Skrevet av Emne: Ron The Dragon Slayer  (Lest 11489 ganger)

Utlogget northpole

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 109

Ron The Dragon Slayer
« : 24. juli 2019, 11:55 »
Nærmer meg 50 men holder på treninga enda som har blitt en normal del av mitt liv. Gått litt opp i ferien men kose seg skal man Smiley
Hvis det er noen som trenger statister til filmer bare ta kontakt hehe.

Vekt ca: 87 kg(Bildene tatt uten noe særlig pump i muskulaturen)

Legger til noen bilder av The Dragon Slayer.


Utlogget northpole

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 109

Sv: Ron The Dragon Slayer
« #1 : 15. august 2019, 17:28 »
Oppdatering: Fikk en sykt bra form og pump igår. Sterkere men passe på at det ikke blir for tungt. Blitt sterkere i chins Smiley

Her er noen nye bedre bilder av formen. Fett prosenten skal ned men over tid til neste år Smiley


Utlogget northpole

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 109

Sv: Ron The Dragon Slayer
« #2 : 18. september 2019, 18:22 »
Jobber med jern og metall på jobben! Trener med jern og metall! Kjører hardt men smart Smiley

Bildene ble tatt etter jobben idag.


Utlogget northpole

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 109

Sv: Ron The Dragon Slayer
« #3 : 21. oktober 2019, 20:39 »
Kjører bra og ikke lange men intense økter. Kassa har blitt bredere og bra i chins nå Smiley

Noen bilder etter økten idag:


Utlogget northpole

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 109

Sv: Ron The Dragon Slayer
« #4 : 16. februar 2020, 18:40 »
Litt mye gode kaker i det siste men holder noenlunde formen.

Vekta er litt usikker men noen bilder. Tar mye chins Smiley


Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?