Skrevet av Emne: 25åts symposium  (Lest 94215 ganger)

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
SV: Doppelgängers logg
« #660 : 07. juni 2006, 09:18 »
intresangt


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

Sv: 25årstrenings logg
« #661 : 25. november 2006, 02:47 »
intresangt


Ja, ikke sant? Går det bra ellers BPM? Leeenge siden jeg har vært her inne nå.

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: 25årstrenings logg
« #662 : 25. november 2006, 09:51 »
Ja, ikke sant? Går det bra ellers BPM? Leeenge siden jeg har vært her inne nå.

Jauda går bra her! Enn med deg?
Skikkelig lenge siden du har vært her. Bra at du er tilbake.
Håpe ikke det blir et år til neste gang du logger deg inn.



Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: 25årstrenings logg
« #663 : 25. november 2006, 13:09 »
Ja, ikke sant? Går det bra ellers BPM? Leeenge siden jeg har vært her inne nå.

Ja det var lenge siden!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

Sv: 25årstrenings logg
« #664 : 28. november 2006, 21:38 »
Jauda går bra her! Enn med deg?
Skikkelig lenge siden du har vært her. Bra at du er tilbake.
Håpe ikke det blir et år til neste gang du logger deg inn.



takk for det. Har flyttet+avsluttet div prosjekter+begynt i ny (og hektisk) jobb, så har ikke hatt tid til å være på forum. Håper jeg kan følge bedre med nå framover. Treninga har faktisk gått bra.

Ja det var lenge siden!

Ja, har savna deg Jan! Jeg må sjekke alle de festlige trådene dine det siste året. Jeg sier bare.
Peace!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: 25årstrenings logg
« #665 : 28. november 2006, 21:53 »
Ja, har savna deg Jan! Jeg må sjekke alle de festlige trådene dine det siste året. Jeg sier bare.
Peace!

Takk i like måte. Du er sterkt savnet.

Når det gjelder tråder siste året så må jeg nok skuffe deg siden de fleste av innleggene mine nå har en veldig alvorlig undertone.

Men når det gjelder meg selv så har jeg nesten tippet over og er snart hippie. Yoga 6 dager i uka og vegetarkost de siste 4 mnd. Seriøst! Har kort hår enda, men nå har jeg ikke barbert meg på over ei uke. Det klør som faen! Men skal holde ut noen dager til og se hvordan det går.

Hvordan er det med deg? Kan du oppdatere oss på hva du holder på med for tiden med jobb, trening etc?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 794
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 794

Sv: 25årstrenings logg
« #666 : 28. november 2006, 21:55 »
Takk i like måte. Du er sterkt savnet. Selv så har jeg nesten tippet over og er snart hippie. Yoga 6 dager i uka og vegetarkost de siste 4 mnd. Seriøst! (til en forandring). Har kort hår enda, men nå har jeg ikke barbert meg på over ei uke. Det klør som faen! Men skal holde ut noen dager til og se hvordan det går.

Hvordan er det med deg? Kan du oppdatere oss på hva du holder på med for tiden med jobb, trening etc?
Du er en syk mann, Jan... La 25åt i fred... rofl

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: 25årstrenings logg
« #667 : 28. november 2006, 22:00 »
Du har jo bra erfaring med skjegg Expedite. Du er ett av mine forbilder, etter Jeff Minter.

Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: 25årstrenings logg
« #668 : 28. november 2006, 22:32 »
Forresten 25åt så er jeg nå din navnebror, siden jeg den 13.oktober feiret mine 25 år med trening. Jeg startet på vektløfterkurs 13. oktober 1981. Men nå heter du vel egentlig 26åt? Men bare vent, jeg skal nok ta deg igjen!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Sv: 25årstrenings logg
« #669 : 29. november 2006, 02:54 »
Godt å se deg her inne igjen. Håper alt står bra til! Smiley

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: 25årstrenings logg
« #670 : 29. november 2006, 12:27 »
Godt å se deg her inne igjen. Håper alt står bra til! Smiley

Jo takk alt bra her.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

Sv: 25årstrenings logg
« #671 : 29. november 2006, 13:26 »
Men når det gjelder meg selv så har jeg nesten tippet over og er snart hippie. Yoga 6 dager i uka og vegetarkost de siste 4 mnd. Seriøst! Har kort hår enda, men nå har jeg ikke barbert meg på over ei uke. Det klør som faen! Men skal holde ut noen dager til og se hvordan det går.

Hvordan er det med deg? Kan du oppdatere oss på hva du holder på med for tiden med jobb, trening etc?

Kult. Jeg husker ikke om jeg fortalte om det for ett år siden, men jeg har lest endel om Bön, og det er ganske interessant.

Jeg jobber nå i Oslo, fikk en jobb jeg ikke klarte å si nei til. Ulempen er en del reising+til tider mye overtid. Fordelen er at det er interessant, variert og bra økonomisk.
Bor 40 min utenfor Oslo. Fikk et eldre hus her som vi pusser opp, jeg måtte bare ha det pga beliggenheten (landlig og stille og rolig ved fjorden)+gode lokaler til kjellergymmet vårt da, hehe.
Familien er happy også.

I sum har det betydd at jeg ikke har hatt tid til å tenke eller lese om trening eller være på nettet. Har vært mindre "seriøs" treningsmessig, men har satt av tid til kardio og endel vekttrening.
Nå har jeg fått litt mer fritid og håndverkerne skal gjøre det meste som står igjen på huset, så jeg trener mer systematisk med vekter. Kjørte DC en periode, siden det passer bra når man har begrenset tid, men har gått tilbake til det periodiserte opplegget som jeg skreiv en del (...) om i fjor. For meg ser dette ut til å fungere veldig bra nå.


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: 25årstrenings logg
« #672 : 29. november 2006, 13:44 »
Kult. Jeg husker ikke om jeg fortalte om det for ett år siden, men jeg har lest endel om Bön, og det er ganske interessant.

Bön? Som dette her? "Bön has typically been described as the shamanistic religion in Tibet before the arrival of Buddhism in the 7th century C.E"

Høres bra ut med jobb og bolig. Siden du nå er i Oslo så er det ikke umulig at vi en gang treffes helt tilfeldig. Bortsett fra at ingenting er tilfeldig.

Gloria in Excelsis Deo


Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

Sv: 25årstrenings logg
« #673 : 29. november 2006, 22:49 »
Bön? Som dette her? "Bön has typically been described as the shamanistic religion in Tibet before the arrival of Buddhism in the 7th century C.E"

Høres bra ut med jobb og bolig. Siden du nå er i Oslo så er det ikke umulig at vi en gang treffes helt tilfeldig. Bortsett fra at ingenting er tilfeldig.



Ja, Bön er eldgammel, men det er også en livsinnstilling samtidig som den inneholder veldig praktiske og enkle teknikker til bruk for ulike formål, mer enn den er ritualistisk. Bön er popularisert for et vestlig publikum av Christopher Hansard. Mange av Bönekspertene flyktet til India pga. kommunistene, og Bön-teknikker har visstnok påvirket yoga og meditasjon i India. Jeg har en indisk kollega som er professor i økonomi og som også er yoga-instruktør, og han kan masse om dette. Jeg prøvde endel av de fysiske øvelsene i Bön som ble brukt i trening av asiatiske kampeksperter, og det var knallhardt.

Det har de siste åra vært en sterk vekst i studier av sammenhengen mellom yoga/meditasjon og levealder og livsstilssykdommer, og resultatene er oppsiktsvekkende- dette veit du sikkert mer om enn jeg.
Vi møtes, og det gleder jeg meg til;

*den som taler vet ikke, og den som vet taler ikke*

Peace out!

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Sv: 25årstrenings logg
« #674 : 30. november 2006, 01:05 »
Jo takk alt bra her.

Ikke deg da, din knæll. Tongue

Gå til:  

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

Proteinrike tacolefser

Trening21.11.202030

Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.