Skrevet av Emne: Ganddal Open  (Lest 14597 ganger)

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Ganddal Open
« : 23. september 2004, 23:56 »
Ganddal Open

Ganddal AK inviterer til Ganddal Open i styrkeløft lørdag 16 oktober. Dette er et utstyrsfritt stevne der hele landet har mulighet å delta. Det kun vil være tillatt med bruk av knevarmere og belte.

Stevnearena: Klubblokalene til Ganddal AK
Innveiing: 10.00
Stevnestart: 12.00

Påmelding: Gjøres pr. telefon til:
Børge Øvrebø 95921169
Paal Refsland 40841700

Startkontigent 150,- pr. person til konto: 3250.21.43629
Frist for påmelding er 12.oktober.

Stevnehotell:
500 meter fra stevnearena, 2km fra Sandnes sentrum.
Holiday Motell, Jærveien 136, 4323 Sandnes
Tlf: 51 67 48 11
www.holiday-motel.no

Alle priser inkl. frokost
Enkeltrom kr 395,-
Tomannsrom kr 275,- pr.pers.
Tremannsrom kr 235,- pr.pers.
Firemannsrom kr 215,- pr.pers.

Bankett:
John's Bistro på Ganddal klokka 20.00. Kinamat 2thumbsup

Håper at flere vil ta turen og at vi får til et bra arrangement!


Mvh

Ganddal AK

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Bigmc

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 855
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 855

SV: Ganddal Open
« #1 : 27. september 2004, 11:49 »
noen som har tenkt å komme til ganddal da?HuhHuh Sad
MÅL: 312,5 i benkpress

Jeg er benkpresser og stolt av det.
Benkpress er toppidrett

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: Ganddal Open
« #2 : 27. september 2004, 16:26 »
Hemm, dette høres jo interessant ut! Hold oss oppdatert ang hvor mange som er påmeldt osv. Er det med NSF regler og NSF dommere, osv? Mao. er det i regi av NSF, slik at man må ha lisens for å delta?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

SV: Ganddal Open
« #3 : 27. september 2004, 16:40 »
Hemm, dette høres jo interessant ut! Hold oss oppdatert ang hvor mange som er påmeldt osv. Er det med NSF regler og NSF dommere, osv? Mao. er det i regi av NSF, slik at man må ha lisens for å delta?

Det kan jeg aldri tro at det er, i NSF er løfteutstyr som markdrakt, surringer, knebøydrakt og den hatete benkskjorta godkjent og lovlig i alle konkurranser. Hvis et stevne skal være  "utstyrsfritt" dvs. bare med belte og knevarmere så må alle klubben være orientert og enige i spille-reglene, såvidt jeg vet er ikke dette tilfelle her, ergo ikke regi av NSF, å da slipper du lisens....  (Har iallefall forstått at det er slik, bare føl dere fri til å arrestere meg på denne her)   Erter

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
SV: Ganddal Open
« #4 : 27. september 2004, 19:07 »
Tror Nils lurte på om han teoretisk kunne møte folk som Svend K og ikke bare Sven v d L!

Regner med at jeg og nils stiller, må ordne meg fri, og sliter med en skade i underarmene. Hva heter varmesalven dere bruker?
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

SV: Ganddal Open
« #5 : 27. september 2004, 20:57 »
Tror Nils lurte på om han teoretisk kunne møte folk som Svend K og ikke bare Sven v d L!

Regner med at jeg og nils stiller, må ordne meg fri, og sliter med en skade i underarmene. Hva heter varmesalven dere bruker?

Tigerbalsam? el mener du Dietmar sin varmekrem (ca 10 ganger sterkere enn tigerbalsam, som forøvrig bare er å få kjøpt i utlandet). Så du rusla rundt om med to 2 1/2 kg vekter.. Var det etter bøyen du ødela underarmen? Blir nok ingen bolere hvis du/dere er redd for det, mn god konkurranse skal dere ikke være bekymret for ikke å få tipper blant annet Gilbert Hove, Paal Refsland, Sigve Hove, Odd H. Kjelsberg og ingen ringere enn Børge Øvrebø stiller. De fleste av disse i -100kg klassen. Synes dere burde komme, Ganndal A.K. er kjent for sine kanon stevner og flotte premiering  Gull ! *Smisk Smisk*

Utlogget kim--

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 084
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 084

SV: Ganddal Open
« #6 : 27. september 2004, 21:21 »
Hvor mye koster det å komme å se da?

Virka spennende Smile
Eat Lift Sleep

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #7 : 27. september 2004, 21:54 »


Det kan jeg aldri tro at det er, i NSF er løfteutstyr som markdrakt, surringer, knebøydrakt og den hatete benkskjorta godkjent og lovlig i alle konkurranser. Hvis et stevne skal være  "utstyrsfritt" dvs. bare med belte og knevarmere så må alle klubben være orientert og enige i spille-reglene, såvidt jeg vet er ikke dette tilfelle her, ergo ikke regi av NSF, å da slipper du lisens....  (Har iallefall forstått at det er slik, bare føl dere fri til å arrestere meg på denne her)   Erter

Dust Rasmus No no Selvfølgelig er det i regi av NSF. Skal sørge for at du blir arrestert jeg Angry

kim--: Stevnet koster ingenting å se på, bare viljen til å møte opp Wink

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

SV: Ganddal Open
« #8 : 27. september 2004, 22:24 »
Trodde det ikke var lov jeg å "heve" seg over NSF sine regler og forby løftere å løfte med godkjent NSF utstyr uten at de selv har gått med på det... men nok engang vet JSE bedre og kan nok en gang korriger mine tåpelige utsagn...  what

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #9 : 27. september 2004, 22:29 »
Trodde det ikke var lov jeg å "heve" seg over NSF sine regler og forby løftere å løfte med godkjent NSF utstyr uten at de selv har gått med på det... men nok engang vet JSE bedre og kan nok en gang korriger mine tåpelige utsagn...  what

Vi har ikke fått beskjed av NSF at vi ikke kan arrangere et utstyrsfritt stevne. Stevnet er approbert og man så på Moi at det ikke var andre enn Hovsherad, Ganddal og Hommersåk som stilte.
Folk kan jo velge selv om de vil komme eller ikke, men hadde vært gøy om man i alle fall fikk noen fra Sandnes, Karmøy og Kristiansand med denne gangen.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

SV: Ganddal Open
« #10 : 27. september 2004, 22:56 »
Ja, me stille sikkårt me u/jr. + ett par seniorar....

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Ganddal Open
« #11 : 27. september 2004, 23:15 »


Tigerbalsam? el mener du Dietmar sin varmekrem (ca 10 ganger sterkere enn tigerbalsam, som forøvrig bare er å få kjøpt i utlandet). Så du rusla rundt om med to 2 1/2 kg vekter.. Var det etter bøyen du ødela underarmen? Blir nok ingen bolere hvis du/dere er redd for det, mn god konkurranse skal dere ikke være bekymret for ikke å få tipper blant annet Gilbert Hove, Paal Refsland, Sigve Hove, Odd H. Kjelsberg og ingen ringere enn Børge Øvrebø stiller. De fleste av disse i -100kg klassen. Synes dere burde komme, Ganndal A.K. er kjent for sine kanon stevner og flotte premiering  Gull ! *Smisk Smisk*

Litt off topic, men når det gjelder de såkalte "varmekremene" så tilsier alt jeg har sett/lest at de ikke fører til økt temperatur. Virkestoffet i disse kremene er capsicin, som skaper en varm brennende følelse, og som døyver smerter ved å påvirke et nervekjemikalie kalt "substans p". Jeg tror derfor at slike kremer i styrkeløftsammenheng kan føre til forverring av eksisterende skader, fordi man kan trene videre med mindre smerter.

Forøvrig så har jeg hørt rykter om at førstepremien i Ganddal Open er å få lov til å pisse på benkskjortene til taperne. Stemmer det?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

SV: Ganddal Open
« #12 : 27. september 2004, 23:29 »

Forøvrig så har jeg hørt rykter om at førstepremien i Ganddal Open er å få lov til å pisse på benkskjortene til taperne. Stemmer det?


 rofl rofl rofl rofl *Honnør*

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Ganddal Open
« #13 : 27. september 2004, 23:46 »
Forøvrig så har jeg hørt rykter om at førstepremien i Ganddal Open er å få lov til å pisse på benkskjortene til taperne. Stemmer det?

Stemmer nok heller dårlig det Wink

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: Ganddal Open
« #14 : 28. september 2004, 10:33 »


Dust Rasmus No no Selvfølgelig er det i regi av NSF.

Ok, mao. så er det som et vanlig stevne med samme regler og opplegg, bare uten drakt/skjorte/knebind!?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!