Skrevet av Emne: Begynne å løpe, what to do  (Lest 1371 ganger)

Utlogget Hyfda

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Begynne å løpe, what to do
« : 20. august 2019, 12:46 »
Hei!

Jeg er en ung gutt som vurdere å begynne at løpe for at holde meg litt sunn.
Har ikke noe fett der skal av, faktisk mottsat, ønske jeg å ta på meg.

Så, er det lurt å løpe eller er der annet lurt ifht. Motion?
Andre forslag å ting jeg burde vurdere innen jeg begynne på trening /løp?
Har ikke dyrket motion på mange år
Tak!
Steffen Fonvig

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.