Skrevet av Emne: Migrene - Tips?  (Lest 1743 ganger)

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Migrene - Tips?
« : 01. oktober 2004, 12:47 »
Moren min ligger med migrene nå. Forrige gang (2uker siden) varte "anfallet" i 3dager i trekk. Ikke noe hyggelig.

Noen som har noen tips til hva som kan motvirke\dempe\osv, hva som helst?

Alle råd tas takknemmelig imot.

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Migrene - Tips?
« #1 : 01. oktober 2004, 17:36 »
vet ikke om noe som kan hjelpe sånn akkut, men min far led av det samme problemet i mangen år. han prøvde masse forskjellige ting, men sjelden at noe funket skikkelig. så jikk han til akkupunktør og det fungerte viss veldig bra. han var bedre i en lang tid, men det kom litt tilbake når han sluttet å gå til akkupunktøren. nå har han ikke SÅ mye migrene lenger, var verre før.

sikkert verdt et forsøk...
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget Hege

  • Fast besvarer
  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 2 233
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 233

  • ..
SV: Migrene - Tips?
« #2 : 01. oktober 2004, 19:14 »
Har også hørt at akupunktur kan forebygge migrene.

Ellers finnes der også urten Matrem (Tanacetum parthenium), denne skal være veldig effektiv mot migrene. - Den kan inntas i friske blad, tørkede blad, Kapsler, tabletter eller tinktur.

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Migrene - Tips?
« #3 : 01. oktober 2004, 19:51 »
Takk for tips gutter og jenter  Smile skal tipse henne om disse tingene.

Utlogget Zoria

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 597
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 597

  • Mens sana in corpore sano
SV: Migrene - Tips?
« #4 : 01. oktober 2004, 21:20 »
Vet av fler som har forebygget og/eller behandlet migrene med akupunktur med godt resultat.

Hvis man av erfaring vet om faktorer som utløser migrenen så er en mulighet å unngå disse faktorene så langt det går. Vet noen får migrene av f.eks. en spesiell type lys, rødvin, enkelte typer stress m.m.
Books just wanna be FREE! See what I mean at:
http://bookcrossing.com/friend/Tuttasb

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Migrene - Tips?
« #5 : 01. oktober 2004, 21:34 »
Vet av fler som har forebygget og/eller behandlet migrene med akupunktur med godt resultat.

Hvis man av erfaring vet om faktorer som utløser migrenen så er en mulighet å unngå disse faktorene så langt det går. Vet noen får migrene av f.eks. en spesiell type lys, rødvin, enkelte typer stress m.m.

Ja, vin og stress er helt klart noe som slår ut. Hun prøvde å kutte omtrent alt sukker en gang, og det gav virkning, men etter et langt opphold kom anfallene tilbake igjen.

Utlogget husmor

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 612

  • sterk, blid og dopingfri
SV: Migrene - Tips?
« #6 : 01. oktober 2004, 22:34 »

Jeg har selv hatt migrene i flere år, og har gjort noen erfaringer.

Mitt beste tips er det å være rutinemenneske. Stå opp til ca. samme tid hver dag, spis faste, jevne måltider og vær i aktivitet. Bruk solbriller så snart sola viser seg, både sommer og vinter. Særlig hvis du kjører bil og konsentrerer deg om det, mysing mot sol kan gi migreneanfall.
Test ut ulike matvarer, de påvirker oss alle ulikt. Se opp for ting som; sjokolade, sterkt syrlig frukt (grønne epler, enkelte druetyper), noen rødvintyper, sitrusfrukter og smågodt:(

Tabletter som kan hjelp fåes på blå resept er f.eks Maxhalt og Zomig, de funker for meg
i alle fall.


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Migrene - Tips?
« #7 : 03. oktober 2004, 03:16 »
må bare si takk til baahh for min første honnør!  Kickass buttrock
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget Trønder

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

SV: Migrene - Tips?
« #8 : 04. oktober 2004, 13:38 »
Samboeren har også slitt med migrene. Hun begynte å ta magnesium-tabletter og det har hjulpet veldig.

--
-Trønder

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Migrene - Tips?
« #9 : 04. oktober 2004, 15:46 »
Samboeren har også slitt med migrene. Hun begynte å ta magnesium-tabletter og det har hjulpet veldig.

--
-Trønder

Takk for den. Får vel gi henne et par om kvelden  Smile

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 595
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 595

SV: Migrene - Tips?
« #10 : 04. oktober 2004, 17:02 »
Det eg brukar er: avlyse alle avtalar, slå av mobil og trekke ut ledninga til telefonen, slå av alt lys på rommet og leggja meg ned å sove i nokre timar Cheesy






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget supah

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 998
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 998

SV: Migrene - Tips?
« #11 : 08. oktober 2004, 13:25 »
Migrene kommer ofte av stive nakkemuskler. Send henne på spa! Smiley
"Do you smell the fitness? I do."

"You don't win silver - You lose gold"

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?