amino&kreatin?

[jonas]

nå har jeg lest til øyet ble stort&vått om kreatin og tenker å prøve det. er det da noen vits i å spise aminosyre rett etter trening? evt. i kombinasjon med kreatin?


takk forresten til gutta som står bak treningsforum. dere gir uvurderlig hjelp. (til meg hvertfall)

[Tessa]

Enda mer lesing om kreatin her; http://www.thereses.net/kreatin.htm
Hvor du muligens også finner svaret på ditt spørsmål!
MVH Tessa