Anbefalt dosering av kosttilskudd (Big Mass)

[Hulken]

Fikk nettopp en 3000grams Big Mass fra Proteinfrabrikken. Det står at man burde ta 100-125gram som mellommåltid 2-3 ganger om dagen. Har dere erfaring om hvor mye man burde ta? Det er vel ikke nødvendig å ha så store doser?

Jeg har høy forbrenning, men er litt skeptisk til å ta så mye opp til 3 ganger om dagen.

Har noen av dere erfaring med hvor mye dere trengte å ta for å legge på dere?

Og ja, tok dere hele dagens dose opp i en sheik? Og hva blandet dere med, og hvor mye av det?

Takk for svar... greit om dere kunne svare på så mye som mulig

[Hulken]

Ingen som har peiling?

Jeg spør bare etter hvor mange gram dere brukte om dagen med kosttilskudd..

[EnUngPumper]

jeg skulle gjerne likt å svare deg, men jeg har ikke brukt bigg mass, og vil derfor ikke gjette til et svar å så får du 10 kilo fett  

Så du får vente til noen av de "proffe" kan svare deg.  

[Byggern]

mail PF så får du hjelp der

[BadBoy]

Har brukt Big Mass'n i eit år, og har heile tida kjørt en til frokost og en etter trening på treningsdagar. Kjører en på treningsfrie dager. tar då to fulle "scoops" sammen med 4dl lettmelk. Dette gjer deg 75 g karbo, 40 g protein, 8 g fett.  Har ikkje lagt på meg noko kroppsfett.  

[Hulken]

Badboy, et helt år? Det blir mange penger det..

Du har gått opp i vekt? Hvor mange kilo da sånn ca?