Skrevet av Emne: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no  (Lest 121749 ganger)

Utlogget Mr. Shanghai

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 917
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 917

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #225 : 12. januar 2005, 03:54 »
For og si det slik...:

Det gym'et jeg startet aa trene paa var saa daarlig at det ble nesten sjarmerende;)

Naar jeg begynte aa trene paa SATS i Asker var det som aa komme til en helt annen verden. Der var det ogsaa mange "serioese" byggere som trente den gangen back in 97. SATS i Asker har mye fri vekter.


Konkurrerende utoever i AF

Utlogget johnny bravo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #226 : 12. januar 2005, 07:08 »
jeg har allerede sagt at jeg tok alle sats sentrene under en kam, og det var dumt. jeg retta på det etter hvert og sier nå at det fins sikkert bra sats sentre rundt om i landet men jde jeg har vært innom har vært heller dårlige. f.eks sats kolbotn: suger suger der er det dårlig plass masse fise fine folk og jeg fikk rett og slett dårlig vibber av hele stedet. der var det noen seriøse byggere før men de fikk ikke lov til å være der lenger så de har flytta til champion eller haralds.

er ikke veldig godt kjent i byn men jeg trror det var sats på storo jeg prøvde en annen gang, der var det greit med apparater men skuffende lite hantler. pluss at det var folk i sats tøy og ikke mange store karer. men lene har nok rett lenger ned her om at det er mye mosjonister på sats. 
småsterk 19-åring. 184cm høy, og 90 kg tung.
110 i benk, ca 40 cm over armene mine er ikke fornøyd før de blir 44.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #227 : 12. januar 2005, 18:49 »
har aldri prøvd panetta men har hørt at det er noe av det beste i verden.

Ja, det stemmer. Findus Fiske Panetta er noe av det beste man kan oppdrive i nordnorge.
 
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #228 : 12. januar 2005, 18:52 »

Hey hey....ro inn litt nå . Skal ikke få i gang enda en diskusjon om sats,men det der med at man ikke er der for å trene ,men ta seg best ut med ny sminke og dill dall er jo rett og slett bare for dumt å si ! Jeg trener på sats i Drammen og jeg kan love deg at der er vi medlemmer som trener hardt og blir SVETTE ! Det renner av meg iallefall når jeg er ferdig på trening ..... Smiley

Hallo! Den eneste grunnen til at du svetter er at porene er helt nedsparklet med sminke. Og det som renner er ikke svette, det er sminke/maling.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget hannesen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 816
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 816

  • full-av-futt!!!
SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #229 : 12. januar 2005, 20:28 »
Hei!!

Å, ELIXIA i SANDVIKA var mitt andre hjem i de tre årene jeg studerte der inne.
Elsker virkelig det senteret!!! Instruktørene var ihvertfall den gangen helt topp!!!
Skal du jobbe der som PT fast?
Nå ble jeg kjempemisunnelig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Du kommer garantert til å få det helt supert!!!

 Smiley
Hanne

morni

  • Gjest
SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #230 : 12. januar 2005, 20:41 »


Hallo! Den eneste grunnen til at du svetter er at porene er helt nedsparklet med sminke. Og det som renner er ikke svette, det er sminke/maling.


Hallo! Så har vi moroklumpen vår igjen da.....
Er ikke mye sparkel på denne dama , nei !  Wink

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #231 : 12. januar 2005, 21:48 »


Hallo! Så har vi moroklumpen vår igjen da.....
Er ikke mye sparkel på denne dama , nei ! Wink

Korrekt - Naturlig skjønnhet!!!!!!!!!!!!!!


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Lene Hansen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #232 : 12. januar 2005, 22:19 »
Hei!!

Å, ELIXIA i SANDVIKA var mitt andre hjem i de tre årene jeg studerte der inne.
Elsker virkelig det senteret!!! Instruktørene var ihvertfall den gangen helt topp!!!
Skal du jobbe der som PT fast?
Nå ble jeg kjempemisunnelig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Du kommer garantert til å få det helt supert!!!

 Smiley

Hei!! Velkommen hit=)

Håper å jobbe på Elixia Sandvika som PT,ja,stemmer det. Har enda ikke vært der, men skal dit neste uke så gleder meg til det!!=)
Hyggelig å høre at du likte deg der i allefall!!

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #233 : 13. januar 2005, 10:07 »
Hei!!
Skal du jobbe der som PT fast?
Nå ble jeg kjempemisunnelig!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Du kommer garantert til å få det helt supert!!!

 Smiley

Jeg skjønner meg ærlig talt ikke på denne facinasjonen mht dette PT-greiene jeg. Hvor eksotisk det enn høres ut, så må det må jo være gørr kjedelig å dagen lang dasse bak umotiverte menn og kvinner inne på et helsetudio .......

OK jeg veit jeg er fordomsfull, men dette må nok uansett noen forklare meg litt nærmere tror jeg........


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Marianne

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 683
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 683

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #234 : 13. januar 2005, 11:27 »
Har lest profieln din på i form, og ser at du har tenkt til og stille nå til våren..
har du startet på deff enda eller?
i så fall, hvordan går det?
Personlig trener & kostholdsveileder ved Family Sports Club , Fredrikstad

Og stolt eier av "Butikken for deg som trener":
ej-shop.no
Gasp, Better Bodies, Danlab nutrition, Nutrisport, All American, EFX, Best Body Nutrition

Blogg: Mariannekroghbjerke.blogspot.com

Utlogget Gorgeous

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

  • Rampejente
SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #235 : 13. januar 2005, 11:54 »


Hei!! Velkommen hit=)

Håper å jobbe på Elixia Sandvika som PT,ja,stemmer det. Har enda ikke vært der, men skal dit neste uke så gleder meg til det!!=)
Hyggelig å høre at du likte deg der i allefall!!

Ser du skal dit neste uke, og da skal du vel ta bilder til FHM også?  biggrin

Utlogget johnny bravo

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #236 : 13. januar 2005, 13:32 »
ja hvordan går det med det a??? blir det no FHm på deg elle??
småsterk 19-åring. 184cm høy, og 90 kg tung.
110 i benk, ca 40 cm over armene mine er ikke fornøyd før de blir 44.

Utlogget Lene Hansen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #237 : 13. januar 2005, 14:48 »


Jeg skjønner meg ærlig talt ikke på denne facinasjonen mht dette PT-greiene jeg. Hvor eksotisk det enn høres ut, så må det må jo være gørr kjedelig å dagen lang dasse bak umotiverte menn og kvinner inne på et helsetudio .......

OK jeg veit jeg er fordomsfull, men dette må nok uansett noen forklare meg litt nærmere tror jeg........

He..he..interessant spørsmål du kommer med her.

Det å være PT er ikke noe for den almenne mann eller dame i gata. Man må brenne for det å med trening/helse og ha et ønske om å hjelpe andre til å forbedre sin hverdag gjennom trening/kosthold og helserelaterte ting. Man må være en skikkelig bra motivator og ha peiling på det du gjør.
.....Og når du ser kundene dine får selvtillitt, kommer i bedre form og når målene de har satt seg er det vel ingenting som er så gøy som det!!

Trives rågodt i den jobben, jeg , og det kan være slitsomt innimellom å gi så mye av seg selv, men absolutt verdt det når man møter mennesker som er så avhengig av deg og så fornøyd etter endt treningsøkt...=)

Kjempegøy det, skjønner du!!

Utlogget Lene Hansen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 188

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #238 : 13. januar 2005, 14:52 »


Ser du skal dit neste uke, og da skal du vel ta bilder til FHM også? biggrin
ja hvordan går det med det a??? blir det no FHm på deg elle??

Er kommet som en av 10 til finalen og da er det vel ny avstemning.

Og DA kommer jeg til å trenge stemmer!!! =) Sukk...

Utlogget Teresa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 256
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 256

SV: Lene Hansen/ www.pro-trainer.no
« #239 : 13. januar 2005, 15:18 »
Tøffe bilder av deg i ViMenn. Det var Willow som tok bildene, var det ikke? Var han ålreit å jobbe med?
¤´¨ )
¸.·´¸.·´¨) ¸.·¤¨)
(¸.·´ (¸.·´     .·´
                 (´¸.·¤´¯`¤ Teresa

Min bildeprofil

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!