avstemning
Spørsmål: Hva bør jeg gjøre?  (Avstemning er avsluttet: 08. juni 2005, 23:52)
Gå for nok en medalje(mulig gull) i 90kg på Jr-NM - 14 (40%)
Tenke langsiktig og satse i -100 fremover - 10 (28.6%)
Først og fremst lære meg å svømme skikkelig! - 11 (31.4%)
Stemmer totalt: 33

Skrevet av Emne: JSE - Elitepokalen og NM-bronse i boks (film s.149)  (Lest 277386 ganger)

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #900 : 19. april 2006, 23:19 »
Hehe, store forventninger gitt. Har vært en del snakk rundt det EM-kravet på 705, men jeg perser sammenlagt om jeg løfter 675 i klasse 90kg. Så lenge en perser er det bra i mine øyne Wink

Onsdag 19.april:

Mage 3*20
Rygghev 2*15

Knebøy: 120 1*4, 140 2*4, 160 1*3, 170 2*3
Lårcurl: 1*10, 1*8, 3*6

Benkpress: 77,5 1*6, 90 1*5, 105 1*4
m/skj: 140 1*2, 140 1*1, 150 1*1, 155 2*1

Nakkepress: 3*5
Sittende roing: 2*6

Kommentar: Tung benk, så er i rute. Hadde bekymret meg mer om det var lett da det tradisjonelt går bra på stevner etter dårlige treninger.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #901 : 20. april 2006, 08:55 »
Hehe, store forventninger gitt. Har vært en del snakk rundt det EM-kravet på 705, men jeg perser sammenlagt om jeg løfter 675 i klasse 90kg. Så lenge en perser er det bra i mine øyne Wink



Pers er selvsagt meget bra. Men nå vet både du og jeg at 705 kg har du lett 2thumbsup
Skal løftes først da  Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #902 : 21. april 2006, 14:55 »
Nei, jeg vet ikke at jeg har 705 lett. På NM perset jeg både i benk og mark, til sammen 15kg og fikk 682,5 sammenlagt i -100. Nå skal jeg i -90 og skal løfte ytterligere 22,5kg for å få 705.

Klarer jeg det så er jeg faktisk litt stolt Wink

Ser at jeg er ranket på delt sølvplass 2thumbsup men det skal sies at Back vant i fjor med 697,5kg.
http://www.styrke.dk/tmp/deltager_nm_ung_jun_2006.htm

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #903 : 21. april 2006, 18:02 »
Det blir meget spennende  Cheesy

Skal ikke påstå at du gjør 705 kg lett, men det er i alle fall ikke utopisk  Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #904 : 21. april 2006, 20:50 »
Det blir meget spennende  Cheesy

Skal ikke påstå at du gjør 705 kg lett, men det er i alle fall ikke utopisk  Smiley

Nei, utopisk er det så absolutt ikke, men ting skal klaffe Smiley

Røk benkskjorta mi på onsdag så skal bli spennende se hva som skjer med den saken. Kappi sendte ny i dag, så har den vel på mandag, men kommer ikke ned med ny skjorte.

Fredag 21.april:

Mage 2*20, 4*15

Knebøy nakke: 112,5*8, 122,5 1*5, 132,5 3*4

Smalbenk: 70 1*6, 85 1*4, 95 1*4, 105 3*4

Stifflegg: 80 1*6, 100 2*4, 110 2*3

Kommentar: Greit trøkk i smalbenk. Tok litt tyngre enn oppsatt siden jeg tok lettere på onsdag.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget OddbjørnS

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 107
  • Honnør: 151
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 107

SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #905 : 21. april 2006, 21:06 »
Røk benkskjorta mi på onsdag så skal bli spennende se hva som skjer med den saken.
Hvor mange skjorter har du ødelagt til nå? Kappi/Titan må gå i minus på deg... Tongue
"Don't open the gates! Who the hell needs a wooden horse of that size?"
-Unknown inhabitant of Troy

Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #906 : 21. april 2006, 21:27 »
Er du anatomisk ukorrekt sidan skjortene ryke?  Grin

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #907 : 21. april 2006, 21:32 »
Jøren og Kjell Furesund er egentlig ganske like i kroppen.... det MÅ de være, for det er de to som blåser flest skjorter i Norge...  rofl

Mesterinne

  • Gjest
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #908 : 21. april 2006, 21:35 »
Hehe, skjorta mi er 2 år gammel og innsydd så det holder. Holder bra den  Grin
Men så er vel jeg litt "myk" i overkroppen da  Dance

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #909 : 21. april 2006, 23:50 »
Hvor mange skjorter har du ødelagt til nå? Kappi/Titan må gå i minus på deg... Tongue

Kjøpte min første i august 2004. Har så røket:

1. November 2004 ved jr-nm
2. April 2005, Nordisk
3. Nordisk (røk min egen i oppvarming og Steffen Hope sin på selve stevnet)
4. Oktober 2005
5. April 2006 (på onsdag)

Den skjorta jeg hadde nå har faktisk holdt i 3 stevner woot

Er du anatomisk ukorrekt sidan skjortene ryke? Grin

Ja

Jøren og Kjell Furesund er egentlig ganske like i kroppen.... det MÅ de være, for det er de to som blåser flest skjorter i Norge... rofl

Jepp, eneste forskjell er 100kg i benk raw

Hehe, skjorta mi er 2 år gammel og innsydd så det holder. Holder bra den Grin
Men så er vel jeg litt "myk" i overkroppen da Dance

Myk? Tror du må forklare den nærmere . .  :Smiley

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #910 : 21. april 2006, 23:55 »
Bryster Jøren! Bryster  Dance  Grin
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #911 : 22. april 2006, 00:12 »
Bryster Jøren! Bryster  Dance  Grin

Jeg kan ikke noe for at det er du og ikke meg som har fått spørsmål om gyno på bildeprofilen....

Har du røket noen benkskjorte Lars?
 Grin

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #912 : 22. april 2006, 00:16 »
Fikk spørsmålet av en doper da, så tar ikke det så tungt.
Og hva han og andre gutter er ikke så viktig når damene blir fornøyde vet du  Wink
Former brystene mine etter deres ønsker jeg.
Og at det medfører at skjortene ikke ryker å ha kasse på over 125 cm er bare en bonus  Erter
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #913 : 22. april 2006, 00:41 »
Garatulerer med dagen Jøren Smiley

22 år, tiden fyker og skjortene ryker som det heter Cheesy
Kake på profilen igjen, husk vekta før nordisk nå da No no

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: JSE mot U/JR Nordisk 2006 i Danmark!
« #914 : 22. april 2006, 00:46 »
ai ai ai glem bort  Ops

Ikke for sent enda!
Gratulerer med dagen  Cheesy
Unn deg nå litt kake da  Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!