Brystet??

[Beachboy]

Det menes hantelpress her ja. 

[vebjørn]

Det menes hantelpress her ja. 

ok takk for hjelpa.

[Baahh]

nitti grader skrå benk
mulig jeg er litt dum nå men, åsssen er det det funker a bare løfter du stanga rett ut i lufta da L, eller blir det som hantelpress.

Dette lurte jeg også litt på 
Blir jo seenes litt dumt ut..

[Marianne]

Ja, men skulle bare undertegne min feil når jeg EGENTLIG skulle trene bryst trente jeg skuldre

Bare et lite spørsmål..
Når jeg trener bryst, eller skuldre for den saks skyld, da KJENNER jeg hvor øvelsen hovedsakelig  tar!!
skjønner derfor ikke hvordan du i så lang tid har tatt en øvelse som skulle ta på brystet, men som har tatt på skuldrene!!???
Vet at benk tar litt på begge steder, men hovedsakelig...
du sier jo at brystet henger langt etter nå...
bare lurer liksom.. 

ellers lykke til med treninga di...
hva med en time med instruktør som viser deg hvordan alle øvelsene skal gjøres... så slipper du den feilen igjen!!???

[yates]

godt spørsmål Marianne, skal vel nesten ikke la seg gjøre å ta feil over flere økter