Skrevet av Emne: Ann-Kristin`s profil  (Lest 73371 ganger)

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
Ann-Kristin`s profil
« : 10. oktober 2004, 20:01 »
Har fått endel spørsmål om at jeg må lage profil,så tenkte det var på tide nå.. biggrin
Er jo litt her inne.Et veldig bra forum forøvrig.Mye bra info å hente opp her.. biggrin
Veldig bra!!!

Er en jente på 28 år.Jobber til daglig som frisør.
Mine store  interesser er trening og kosthold.Har trent i ca 13 år.Stort sett har det vært mest vekt -trening.Men noe annet er det jo også blitt..

Har en liten datter på 5 år,så har blitt en lang pause fra treningen etter hun ble født.
Men er nå i full gang igjen.

Har tidligere konkurert i kroppsbygging - 52 kg.Det er nå 7 år siden,så det var rart å stå på scenen igjen...Men det var utrolig morsomt biggrin
Var med i NM nå,og har fått " blod på tann".Så nå satser jeg på Body-fitness -164 til våren også.Det skal bli moro.Gleder meg til hard trening fremover nå i høst,og skaffe meg enda mere "lærdom" fra dere andre her inne biggrin

Her er mine meritter:

NM 1996:  1.plass.-52 kg senior damer + junior.
VM 1996:  5.plass.-52 kg junior damer.
NM 1997:  1.plass.-52 kg senior damer.
NM 2004:   Gull   Bodyfitness -164 cm.

Så får vi se hva fremtiden bringer  biggrin



Hjemmeside: www.ann-kristin.org


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Ann-Kristin`s profil
« #1 : 10. oktober 2004, 20:05 »
Wow dette ser kjempebra ut  headbang Cheesy STÅ PÅ!






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #2 : 10. oktober 2004, 20:07 »
Wow dette ser kjempebra ut  headbang Cheesy STÅ PÅ!

Takker masse.. biggrin
Det skal jeg gjøre vet du..hehe... Wink


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Ann-Kristin`s profil
« #3 : 10. oktober 2004, 20:14 »
Veldig bra!
Mor med slik kropp er imponerende, selv om det er 5 år siden du fikk henne Smiley
Stå på!
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #4 : 10. oktober 2004, 20:18 »
Veldig bra!
Mor med slik kropp er imponerende, selv om det er 5 år siden du fikk henne Smiley
Stå på!

Hehe..Kommer nok av at jeg ikke er så gammel *ler*
Men takk så mye for komplimentet...Hyggelig biggrin


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Bav

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 676
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 676

SV: Ann-Kristin`s profil
« #5 : 10. oktober 2004, 20:24 »
Du har sikkert enda mer å lære flere av oss enn det vi kan lære deg i dette faget. Gode bilder, og imponerende fysikk!
 Bow 2thumbsup

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #6 : 10. oktober 2004, 20:30 »
Du har sikkert enda mer å lære flere av oss enn det vi kan lære deg i dette faget. Gode bilder, og imponerende fysikk!
 Bow 2thumbsup


*blush*...Det var da hyggelig å høre..
Men kan jo endel om dette "faget" da.Så bare å spørre om noen lurer på noe.Skal svare så godt jeg kan jeg biggrin

Tusen takk for komplimentet blush


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

nann-rosita

  • Gjest
SV: Ann-Kristin`s profil
« #7 : 10. oktober 2004, 20:34 »
hei snuppa. bra du kom med profil du også. får slenge ut bilder , treningsprogram osv... sikkert mang ( JEG OG) som har mye å lære av deg  Cheesy


Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #8 : 10. oktober 2004, 20:38 »
hei snuppa. bra du kom med profil du også. får slenge ut bilder , treningsprogram osv... sikkert mang ( JEG OG) som har mye å lære av deg  Cheesy



Hei frøken *s*
Ligger noen bilder her da..hihi..Hva vil du jeg skal legge ut da? dry

Ja,jeg får lage treningsprogram neste gang..
Ikke minst kosthold`s program.Med han jeg har hatt i ryggen,så må man jo lære MYE om kost.For Ove KAN Trening og kosthold.Så jeg er heldig med den... biggrin
Så bare å spørre,hjelper deg jeg vet du. biggrin biggrin biggrin


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: Ann-Kristin`s profil
« #9 : 10. oktober 2004, 20:40 »
 Shocked Strøken frøken! Du ser jo berre heilt fantastisk bra ut! Gratulerer med alle dei flott resultata!  Smile

nann-rosita

  • Gjest
SV: Ann-Kristin`s profil
« #10 : 10. oktober 2004, 20:41 »


Hei frøken *s*
Ligger noen bilder her da..hihi..Hva vil du jeg skal legge ut da? dry

Ja,jeg får lage treningsprogram neste gang..
Ikke minst kosthold`s program.Med han jeg har hatt i ryggen,så må man jo lære MYE om kost.For Ove KAN Trening og kosthold.Så jeg er heldig med den... biggrin
Så bare å spørre,hjelper deg jeg vet du. biggrin biggrin biggrin

hehe... du har Ove i ryggen , og Frk Sigurdsen har kim.. geniale greier , har to av de beste i Norge i ryggen vi to  Dance

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #11 : 10. oktober 2004, 20:42 »
Shocked Strøken frøken! Du ser jo berre heilt fantastisk bra ut! Gratulerer med alle dei flott resultata!  Smile

Tusen tusen takk blush
Blir helt flau over så mange fine meldinger.Veldig hyggelig.. biggrin
Får håpe det blir flere bra meritter i fremtiden..hihi..


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #12 : 10. oktober 2004, 20:46 »


hehe... du har Ove i ryggen , og Frk Sigurdsen har kim.. geniale greier , har to av de beste i Norge i ryggen vi to  Dance

*LER*
Ja,ikke sant..Det er jo sant det.Han har jo holdt på i 25 år,så ikke rart det er mye lærdom å få derifra  biggrin
Så det hjelper jo masse på det.
Heldige vi  Smile ..hihi....


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Ann-Kristin`s profil
« #13 : 10. oktober 2004, 21:34 »
Veldig veldig flott !!! En etterlengtet profil dette Smiley.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Ann-kristin

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 109

  • Elsker trening. :-)
SV: Ann-Kristin`s profil
« #14 : 10. oktober 2004, 21:39 »
Veldig veldig flott !!! En etterlengtet profil dette Smiley.

Whaw,den varmet... blush
1000-1000 takk skal du ha... Wink
Du vet hvor vi skal treffes neste år..hihi *ler*
Blir scenen det vettu Wink


Du blir hva du gjør,og hva du spiser Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!