TriAthlon 2013

[Deff]

Fikk lyst til å legge ut en profil for å se om noen kommer med feedback....
Har trent temmelig lenge, og konkurerte på 80 tallet, og beste resultat var 2 i SM og 4 i NM(86).Prøvde meg også på styrkeløft og ble regionmester i 75kg klassen. Tredjeplassen i NM styrkeløft for lag med Sandnes AK henger også høyt.
Sterkeste løft: Knebøy 225kg x 1-160kg x 12, mark 250kg x 1 , 200kg x 10, benk 175kg x 1-130kg x 10. Curl 70kg x 10.  Chins:25  Dips:40  Maraton:4 timer.
Meritter:
2 plass kroppsbygging SM-86,70kg klassen
4 plass kroppsbygging NM-86,70kg klassen
Regionmester styrkeløft 75kg klassen, 1989
3 plass for lag i NM styrkeløft, 1992
1 plass Stavanger Open kroppsbygging 75kg klassen, 2000
1 plass NM kroppsbygging 75 kg klassen, 2001
1 plass NM kroppsbygging veteranklassen 80kg, 2002
4 plass NM kroppsbygging 80kg klassen, 2002
1 plass Sandefjord Open kroppsbygging 75kg klassen og veteran 80kg, 2004
1 plass Nordisk kroppsbygging 75kg klassen og veteran 80kg, 2004
3 plass Oslo Grand Prix 80kg klassen, 2005
1 plass Oslo Grand Prix Overall Veteran klasse, 2005
3 plass NM 2006 Classic Bodybuilding
2 plass NM 2006 Veteran Åpen Klasse
2 plass MuscleMania SuperBody Championships Miami 2007, Masters Division
4 plass MuscleMania World Championships Las Vegas 2009, Open Lightweight Class


Ellers trener jeg for å holde en bra form og for velvære.

[UpAndComming]

Hvor høy er du egentlig ??

[Deff]

Her er et bilde til...

[Deff]

Hvor høy er du egentlig ??

Jeg er 174cm. Tynn benbygning og har alltid vært lett.

[nann-rosita]

ser veldig bra ut. Thomas ja, hard konkurrent det.  Men du ser utrolig flott ut!!

[AllGood]

Det er -75kg, og ikke -80kg som blir det store målet. Du har jo vunnet alt som er i denne klassen.
Bra bilder! Lykke til med satsingen!

[morni]

Oi...kjekk kar du ,gitt    og for en rygg da 

[HITman]

Du kler nicket ditt - meget bra bilder, du ser tyngre ut enn du er, og da vinner man jo!

Men er nysgjerrig på den ryggskaden din - hvordan fikk du den, hva slags ryggskade var/er det, og hvordan påvirker den treningen din?

Mvh HITman

[Hege]

Hei igjen da

Flott du laget deg en profil her - sikkert en stor motivasjonsfaktor for mange å se deg og dine prestasjoner - GRATULERER så mye !!!

Utrolig fin kropp og fysikk - og helt sinnsyk rygg   

  - til deg

[Deff]

Takker for de positive tilbakemeldinger. Kjekt...

Ryggskaden var en prolaps. Måtte bruke mye kreativitet for å kunne trene. Etter noen måneder bedret det seg.........

[Stoned]

Takker for de positive tilbakemeldinger. Kjekt...

Ryggskaden var en prolaps "big time" på disc L-4, nede i ryggen. Legen mente det var lumbago og oppfordret meg til å fortsette med trening. Hun hadde dessverre ikke peiling.
Etter en weekend med trening og spinningtimer så "sprakk" discen og jeg ble liggende med mildt sagt kraftige smerter. En CT avslørte smørja nedi der. Etter 10 dager på sofaen med det ene beinet opp i lufta(og de kraftigste smertestillende) fant jeg ut at hvis jeg ikke kommer meg på trening, så er jeg ferdig. Derfor tok jeg krykkene og humpet meg inn i gymet. Måtte bruke mye kreativitet for å kunne trene. Etter noen måneder bedret det seg.........

 
Du ser bare vanvittig bra ut! Noen sinnsyke blodårer du har på armene! Stå på 

[Deff]

Takk,takk, for den! Jeg skal kjøre på i vinter(som de fleste) og prøve å forbedre meg til neste år, og da særlig beina. Tung knebøy med mange rep.(8-12) og beindag nr.2 på lørdagen med beinspark og lårcurl.

[SuperMosjonist]

Den ryggposeringen var fet.... faktisk en av de bedre ryggposeringene jeg har sett. Utrolig kult når man ser nakke, skuldre og biseps fra den vinkelen der.... imponerende.

[Deff]

Den ryggposeringen var fet.... faktisk en av de bedre ryggposeringene jeg har sett. Utrolig kult når man ser nakke, skuldre og biseps fra den vinkelen der.... imponerende.

Tusen takk, legger et ryggbilde til inn da fra NM2001, og et fra SO2000. Var et par kilo lettere ved SO2000.

[TheFonz]

Ja den poseringa likte jeg, faktisk aldri sett den før! FLOTT fysikk !

Stå på