Skrevet av Emne: TriAthlon 2013  (Lest 75370 ganger)

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
TriAthlon 2013
« : 14. oktober 2004, 10:44 »
Fikk lyst til å legge ut en profil for å se om noen kommer med feedback....
Har trent temmelig lenge, og konkurerte på 80 tallet, og beste resultat var 2 i SM og 4 i NM(86).Prøvde meg også på styrkeløft og ble regionmester i 75kg klassen. Tredjeplassen i NM styrkeløft for lag med Sandnes AK henger også høyt.
Sterkeste løft: Knebøy 225kg x 1-160kg x 12, mark 250kg x 1 , 200kg x 10, benk 175kg x 1-130kg x 10. Curl 70kg x 10.  Chins:25  Dips:40  Maraton:4 timer.
Meritter:
2 plass kroppsbygging SM-86,70kg klassen
4 plass kroppsbygging NM-86,70kg klassen
Regionmester styrkeløft 75kg klassen, 1989
3 plass for lag i NM styrkeløft, 1992
1 plass Stavanger Open kroppsbygging 75kg klassen, 2000
1 plass NM kroppsbygging 75 kg klassen, 2001
1 plass NM kroppsbygging veteranklassen 80kg, 2002
4 plass NM kroppsbygging 80kg klassen, 2002
1 plass Sandefjord Open kroppsbygging 75kg klassen og veteran 80kg, 2004
1 plass Nordisk kroppsbygging 75kg klassen og veteran 80kg, 2004
3 plass Oslo Grand Prix 80kg klassen, 2005
1 plass Oslo Grand Prix Overall Veteran klasse, 2005
3 plass NM 2006 Classic Bodybuilding
2 plass NM 2006 Veteran Åpen Klasse
2 plass MuscleMania SuperBody Championships Miami 2007, Masters Division
4 plass MuscleMania World Championships Las Vegas 2009, Open Lightweight Class


Ellers trener jeg for å holde en bra form og for velvære.

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Min profil av Definition
« #1 : 14. oktober 2004, 10:45 »
Hvor høy er du egentlig ??
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
SV: Min profil av Definition
« #2 : 14. oktober 2004, 10:46 »
Her er et bilde til...

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
SV: Min profil av Definition
« #3 : 14. oktober 2004, 10:49 »
Hvor høy er du egentlig ??

Jeg er 174cm. Tynn benbygning og har alltid vært lett.

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

nann-rosita

  • Gjest
SV: Min profil av Definition
« #4 : 14. oktober 2004, 10:54 »
ser veldig bra ut. Thomas ja, hard konkurrent det.  Men du ser utrolig flott ut!!

Utlogget AllGood

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 381
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 381

SV: Min profil av Definition
« #5 : 14. oktober 2004, 11:46 »
Det er -75kg, og ikke -80kg som blir det store målet. Du har jo vunnet alt som er i denne klassen.
Bra bilder! Lykke til med satsingen!

morni

  • Gjest
SV: Min profil av Definition
« #6 : 14. oktober 2004, 12:52 »
Oi...kjekk kar du ,gitt  Smiley  og for en rygg da  Smile

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: Min profil av Definition
« #7 : 14. oktober 2004, 14:06 »
Du kler nicket ditt - meget bra bilder, du ser tyngre ut enn du er, og da vinner man jo!

Men er nysgjerrig på den ryggskaden din - hvordan fikk du den, hva slags ryggskade var/er det, og hvordan påvirker den treningen din?

Mvh HITman
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Hege

  • Fast besvarer
  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 2 233
  • Honnør: 251
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 233

  • ..
SV: Min profil av Definition
« #8 : 14. oktober 2004, 14:58 »
Hei igjen da Smiley

Flott du laget deg en profil her - sikkert en stor motivasjonsfaktor for mange å se deg og dine prestasjoner - GRATULERER så mye !!!

Utrolig fin kropp og fysikk - og helt sinnsyk rygg   Shocked

 2thumbsup - til deg

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
SV: Min profil av Definition
« #9 : 14. oktober 2004, 16:09 »
Takker for de positive tilbakemeldinger. Kjekt...

Ryggskaden var en prolaps. Måtte bruke mye kreativitet for å kunne trene. Etter noen måneder bedret det seg.........

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Min profil av Definition
« #10 : 14. oktober 2004, 16:28 »
Takker for de positive tilbakemeldinger. Kjekt...

Ryggskaden var en prolaps "big time" på disc L-4, nede i ryggen. Legen mente det var lumbago og oppfordret meg til å fortsette med trening. Hun hadde dessverre ikke peiling.
Etter en weekend med trening og spinningtimer så "sprakk" discen og jeg ble liggende med mildt sagt kraftige smerter. En CT avslørte smørja nedi der. Etter 10 dager på sofaen med det ene beinet opp i lufta(og de kraftigste smertestillende) fant jeg ut at hvis jeg ikke kommer meg på trening, så er jeg ferdig. Derfor tok jeg krykkene og humpet meg inn i gymet. Måtte bruke mye kreativitet for å kunne trene. Etter noen måneder bedret det seg.........

 2thumbsup
Du ser bare vanvittig bra ut! Noen sinnsyke blodårer du har på armene! Stå på  Kickass
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
SV: Min profil av Definition
« #11 : 14. oktober 2004, 22:50 »
Takk,takk, for den! Jeg skal kjøre på i vinter(som de fleste) og prøve å forbedre meg til neste år, og da særlig beina. Tung knebøy med mange rep.(8-12) og beindag nr.2 på lørdagen med beinspark og lårcurl.

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

Utlogget SuperMosjonist

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 206
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 206

  • Back in business!
SV: Min profil av Definition
« #12 : 15. oktober 2004, 01:25 »
Den ryggposeringen var fet.... faktisk en av de bedre ryggposeringene jeg har sett. Utrolig kult når man ser nakke, skuldre og biseps fra den vinkelen der.... imponerende.

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
SV: Min profil av Definition
« #13 : 15. oktober 2004, 13:01 »
Den ryggposeringen var fet.... faktisk en av de bedre ryggposeringene jeg har sett. Utrolig kult når man ser nakke, skuldre og biseps fra den vinkelen der.... imponerende.

Tusen takk, legger et ryggbilde til inn da fra NM2001, og et fra SO2000. Var et par kilo lettere ved SO2000.

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

Utlogget TheFonz

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 939
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 939

SV: Min profil av Definition
« #14 : 15. oktober 2004, 23:47 »
Ja den poseringa likte jeg, faktisk aldri sett den før! FLOTT fysikk ! Cheesy

Stå på  Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!