TriAthlon 2013

[Beefcake]

Meget bra!

[Deff]

Takker Beef.
Sjekket juniformen din på side 110 og den må jo sies å være veldig bra. Gratulerer.
Du kunne nok gjort det meget bra i MuscleMania natural bodybuilding i USA, men det må jo sies at nivået stiger hele tiden og man vet ikke hvordan man kommer ut før man står på scenen.
Uansett så er jo målet å holde en god form og helse og ha noe å trene mot.
En god sommerform er et godt mål.
Ha en fortsatt god sommer. ( selv om juliværet i Stavanger ikke gir særlig sommerfølelse)
Mvh

[Beefcake]

Takker! Har vurdert MM over there, men interessen for å stå på scenen har ikke vært så stor at jeg har gjort noe mer med saken. Har du forresten fått med deg at de har begynt å etablere seg i UK? Jeg fikk en invitasjon til å stille der nå i slutten av juli (i Skottland). Det passet dog litt dårlig i år, men kanskje neste år... (som jeg har sagt i et par år nå ).

[Deff]

Ja jeg har sett at de har etablert seg der. Også andre steder bl.a i Asia og Mexico, + Europa.

Jeg holder meg i USA da jeg tar en eventuell konkuranse som tillegg til ferie.

Men det som er saken for meg at jeg må ha siste uker fri fra jobb hvis jeg skal komme lavt nok på fettprosenten. Og den må lavt skal man ha noen sjans til å komme på pallen.

Nivået i år på MuscleMania Universe i Miami var høyt. Og stevnet sendes på ESPN tv over there.
Så natural bodybuilding vokser.
Sjefen der borte sa at MuscleMania hadde like mange seere som Arnold classic på tv.
For den generelle public så er bodybuilding bodybuilding.
Og natural er selvfølgelig best!
 

[BjornA]

Sykt bra form ja, og du er nesten 50, hadde jeg ikke trod hehe. ser sykt bra ut stå på!

[RoBeRt0]

Et supert forbilde !! og for en form  takk for motiverende bilder 

[Deff]

Sykt bra form ja, og du er nesten 50, hadde jeg ikke trod hehe. ser sykt bra ut stå på!

Takker. Skal stå på. Trener 5 splitt + kardio ca hver dag.
Spinning og jogging er topp supplement til vektene. Du har alltid tid til en halvtimes joggetur.
Også på ferie. F.eks på beachen.

Et supert forbilde !! og for en form  takk for motiverende bilder 

Takk.  Dette var 5 dager inn i ferien der borte, og med god mat og noen Miller lite ++, så sniker det seg på litt fett, men man skal ha det godt også. Det viktige er å ha trening som livsstil, og fokusere på kosthold, men jeg er ikke på noen måte superstrikt på maten og spiser god mat og drikke.
Innimellom også junk food som chips og is.

Mvh

[Kai Mysterio]

Sykt bra form ja, og du er nesten 50, hadde jeg ikke trod hehe. ser sykt bra ut stå på!

what 50? trodde du var kanskje 30:P

[Sitronsaft]

what 50? trodde du var kanskje 30:P

Enig der

[Morrille]

Er det ikke på tide med en oppdatering her? 

[Deff]

Heisann. Jeg jobber mye for tiden.
Men treningen holdes oppe. Det har blitt altfor mye mat i jula og offshore.
Nå er det på tide å skjerpe dietten + Vekter 5 splitt + spinning/sykling/kardio
Hadde planer om å konkurrere til sommeren i Miami, men datoen passer ikke i år.
Det blir kun ferie og wining and dining. ( + trening )
Så det får bli neste år eventuelt. Ser ikke på alderen som noen hindring ennå.
Men målet er en god form sommeren 2012.
Legger ved et bilde fra backstage NM 2002, fra 10 år tilbake. Var ikke supersharp det året, men fikk 4 plass i -80kg, noe som jeg syntes var bra. Fikk forøvrig første i Veteran.
Mvh

[Jvan]

50år, og se så SINNSYKT BRA ut? Damn! Her blir det honnør! Godt forbilde for både de unge og de eldre! Dessverre for få eldre som liker å holde seg i form! Kjempebra! En stor inpirasjon for mange, det kan jeg vedde på!

[Deff]

Takk skal du ha. Det gjelder å holde motivasjonen oppe.
Det er ikke alltid like lett. For å mimre litt og kanskje vekke opp gammel motivasjon..
I 2001 var  driven meget høy. Jeg hadde vunnet Stavanger open i 2000 og skulle nå ta NM.
Hadde fri siste måned fra jobb og presset meg til det ytterste på kalorier og trening.
Resultatet var en ripped fysikk, og kanskje min aller beste noensinne.
Helt uten noen form for AA eller GH, bare for å presisere det.
Legger inn noen bilder fra NM 2001 da jeg var 40.
Hadde vært kjekt å funnet igjen noe av den samme driven.
Deff

[Morrille]

Kunne være spennende å se nye bilder og se hvordan formen er nå

[Mini Arnold]

Wow !! 

Vil si at det er PERFEKT form i mine øyne !
Ikke for stor og veldig symetrisk og good looking fyldig og fin