avstemning
Spørsmål: Hei! Jeg heter Odin! Syns dere jeg skal flytte til Expedite og Kikki?
Ja! - 3 (9.1%)
Jepp! - 6 (18.2%)
Helt greit liksom! - 1 (3%)
Selvfølgelig! - 11 (33.3%)
Dumt spørsmål.... - 12 (36.4%)
Stemmer totalt: 31

Skrevet av Emne: Expedite Rykk, Napp og Stein  (Lest 123496 ganger)

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Expedite Rykk, Napp og Stein
« : 19. oktober 2004, 18:01 »
Fredag 15.10.04 (DC-1)
Benkpress            15x80 kg (opp til 85 neste gang)
Press Bak Nakke  13x45 kg (samme vekt neste)
ScullC                   18x10 kg (15kilos hantler neste gang)
Nedtrekk              11x80 kg (samme vekt neste)
Stående Roing     20x60 kg ( 65 kilo neste)

Uvant å streche så hardt, men godt også.... Må konse mer på negativene.
Ellers nogenlunde ok

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!