Trening i lav alder

[Kikki]

Tipper han mener det en tanke ironisk 

Expedite? Ironisk?
Nææh...
 

[roddan]

Jørgen: Dårlig kombinasjon hvis man vil bygge maksimalt sier du. Fordi fotball er fettforbrennende? Uansett er det ikke nødvendig å bygge maksimalt når man er bare 15 år:)

[Stoned]

Jørgen: Dårlig kombinasjon hvis man vil bygge maksimalt sier du. Fordi fotball er fettforbrennende? Uansett er det ikke nødvendig å bygge maksimalt når man er bare 15 år:)

Ja nettopp, var derfor jeg sluttet på fotball, for å bygge maksimalt
Jeg trenger det, men det betyr ikke at andre på 15 år trenger det.

[Knut M]

Jeg er av den mening at man i ung alder bør trene allsidig, slik at man får skaffet seg et grunnlag i det meste av kondisjon og styrke. Samme om det er fotball,ski,håndball eller lignende. Skadelig er det ihvertfall ikke.

Etter hvert som man blir gamlere kan man begynne å spesialisere innen en bestemt idrett.

Men det viktigste er å trene hele kroppen og ikke bare benk når man er ung ellers får man problemer når man blir voksen med forskjellige skader.

[Godfather]

Dårlig kombinasjon hvis man vil bygge maksimalt!

Tror neppe at en fotballspiller er ute å bygge maksimalt heller...

[Vidis]

Trening i for lav alder er nok ikke så bra, Master-S har nok et poeng i det han sier. Begynnte selv å trene med vekter når jeg var ca. 15 år, men trente da lettere.
I dag 2 1/2 år senere trener jeg ganske tungt, og ser ikke noe problem i det!

[hildrum]

Trente Tungt fra jeg var 15 av .... Stoppet og vokse når jeg i den aldern..