Skrevet av Emne: Trenger tips til skolemat  (Lest 7132 ganger)

Utlogget musclehei

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 14

Trenger tips til skolemat
« : 13. februar 2013, 16:36 »
Heisann.

Jeg er en typisk ectomorph, som vil si at jeg må spise og spiser og spise, og spise enda mer for å gå opp i vekt.

Trenger tips til gode måltider jeg kan ha med på skolen, er ikke glad i brød. Har sansen for kylling kjøttdeig som smaker godt, og er billig og sundt. Tilbereder dette dagen i forveien å spiser kaldt med ketchup eller noe sånt. (Har desverre ikke tilgang til mikrobølgeovn).

Noen som har noen tips som kan gjøre kylling kjøttdeigen bedre, og andre matretter som går raskt å lage, og som går greit å spise kaldt?

Utlogget Hightow3r

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 696
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 696

  • I wear a tanktop, because I'm a tank!
Sv: Trenger tips til skolemat
« #1 : 13. februar 2013, 16:39 »
Du kan prøve kyllingkjøttdeig eller kyllingfilet/biter, salat, purreløk, og chili paket inn i Grove pita-brød! Det kan du lage dagen i forveien å bare ta med på skolen Smiley! vanvittig godt..
20år (1993)
Høyde: 1.93m


Benkpress: 170
Markløft: 190
Knebøy: 160
Militærpress sittende: 105kg x 2 !

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121808.msg1808980;topicseen#new

My dad told me I could be anything... so I became shredded!

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.