Hvor lenge kan jeg sole meg?
- Det varierer veldig fra person til person. Har du lett for å bli solbrent, sier det seg selv at du ikke bør ligge så lenge. Begynn med 15min., og øk med 10%.
Hvorfor får jeg hvite merker på ryggen?
- Dette er ikke et problem for alle, men nokså mange får hvite flekker på skulderblad og/eller nederst på korsryggen eller på baken. Disse flekkene kommer når vi ligger på platen så hardt på enkelte punkter at blodsirkulasjonen hemmes på disse stedene. Du kan lett fikse dette ved å røre på deg et par ganger under solingen slik at du letter trykket på disse punktene. Du vil da raskt få fin farge over hele kroppen. En del kunder liker heller ikke at de får hvite underarmer. Dette løser du ved å la solen komme til over alt. Legg armene bak hodet av og til.
Hvor ofte kan jeg sole meg?
- Om du vil oppnå en fin, brun farge raskt, kan du ta sol annenhver dag. Når du er fornøyd med fargen, ta sol 1-2 ganger i uken for å vedlikeholde den.
Er det nødvendig å bruke krem?
- Det er en stor fordel å bruke krem, både for fargen sin del, og for å forhindre uttørking av huden.
Bør jeg bruke briller?
- Det er anbefalt å bruke briller. Den eventuelle skaden man kan risikere ved uforsiktighet er at man kan "brenne" hinnen ytterst på øyet, og på lang sikt utvikle grå stær. Om du er redd for hvite merker etter brillene; sol deg uten i 5 minutter.
Kan jeg dusje etter soling?
- Ja, det er klart du kan det. Brunfargen kan ikke vaskes bort. I den tiden da solariumbruk kom skikkelig i gang her i landet, het det at man skulle vente ca. 4 timer etter soling før man dusjet. Dette er ikke riktig.
Er det viktig å sole seg i solarium før sydentur?
- Ja, det er det. Det er litt misvisende informasjon ute og går på dette området. Grunnen til det er at "gamle" soler, blant annet de fleste solarium med firkantet ansiktspære (finnes også i bruk enkelte steder i dag) har solrør som bare inneholder UVA stråler. De fleste husker den brunfargen disse rørene gav, gul/grå farge som ble kalt for "typisk solariumbrun". UVA-strålene bruner som sagt bare eksisterende pigmenter og kan gi falsk trygghet i form av en viss brunfarge, og gir ingen oppherding, som er viktig før sydenturen.
Er det farlig å sole seg i solarium?
- Statens Strålevern som er Norges kontrollorgan, har de strengeste krav i Europa når det gjelder hvilke stråler som kan være i et solrør, og styrken på dem. Det som kan være skadelig ved soling, både inne og ute (da dette er likt), er å bli solbrent og deretter sole seg videre på solbrent hud. Dette kan medføre permanent skade i huden. Det er denne typen skader som i verste fall, men svært sjelden, kan medføre hudkreft.
Hva er forskjellen på solen ute og solarium?
- Det er ingen forskjell(Her snakker vi om nyere solsenger). De inneholder det samme strålespekteret som du finner i solen ute; en naturlig blanding av UVA- og UVB-stråler.
Mange hudleger heller nå mer og mer mot den overbevisning at solarium er sunnere enn solen ute. Dette er på grunn av at man i et solarium har anledning til å fjerne de mest brennende strålene i solen ute (som for leger blir en større og større bekymring for hver sommer som kommer). Man har heller ikke varierende strålestyrke på forskjellige tidspunkt på dagen inne i et solstudio. Dette samt minuttinnstilling gjør det lettere å regulere solbestrålingen, slik at risikoen for solbrenthet er lavere i et solarium.
Kilde: Brun og Blid
