Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 438278 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 838
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 838

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2670 : 21. oktober 2008, 08:59 »
Grattis med ukens profil! Du ser veldig bra ut Wink keep up the good work Grin
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget famous

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 124
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 124

Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2671 : 21. oktober 2008, 16:08 »
Grattis med ukens profil, blir artig å følg med progresjonen din!
BP: 120kg ML: 180kgx2
Trondheim city

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2672 : 23. oktober 2008, 14:40 »
neimen? ha du begynt å trene igjen?
Kanskje vi skal se hvem som er tynnest nå på Kaliber Smiley
Tenk om du finner ut at du er tynn-feit Smiley hehe

Utlogget crazycreek

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2673 : 23. oktober 2008, 15:01 »
neimen? ha du begynt å trene igjen?
Kanskje vi skal se hvem som er tynnest nå på Kaliber Smiley
Tenk om du finner ut at du er tynn-feit Smiley hehe
Ikke ypp din prypp!
:S:S:S:S:S:S:S dette er en utkastingsrule!! OULE?!?!
Benk: 105kg
Mark: 150kg
Bøy:  110kg

No Pain, No Gain!

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2674 : 23. oktober 2008, 18:37 »
neimen? ha du begynt å trene igjen?
Kanskje vi skal se hvem som er tynnest nå på Kaliber Smiley
Tenk om du finner ut at du er tynn-feit Smiley hehe

Vet at du er mest tynnfeit av oss :-) Stryk feit så kan vi leke litt sammen!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Dorky

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 289
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 289

  • No pain, No gain!
Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2675 : 27. oktober 2008, 22:08 »
På tide, og grattis med ukas profil! Cheesy Skal begynne med dagboka mi snart igjen jeg også, det trengs  biggrin
85kg | 194cm | 25år

Treningsdagbok

Beste løft:
Benkpress: 137.5kg*3
Knebøy: 140kg*5*2sett
Markløft: 150kg*5*3sett

Utlogget crazycreek

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 91

Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2676 : 28. oktober 2008, 22:02 »
Faen, 60kg max er brøddeig :O
Benk: 105kg
Mark: 150kg
Bøy:  110kg

No Pain, No Gain!

Utlogget B.l

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 581
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 581

Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2677 : 13. desember 2008, 22:44 »
Åssen går det her da? Hadde vært kult med noen julebilder så vi kan se åssen fremgangen din har vært så langt Smiley

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2678 : 15. desember 2008, 10:48 »
Tipper han har falt av lasset igjen.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 859
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 859

Sv: Binais - Ingen skam å snu s177
« #2679 : 28. februar 2009, 21:38 »
Åssen er formen for tiden da, Binais?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!