Skrevet av Emne: Binais logger igjen. hurra.  (Lest 102645 ganger)

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 192
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 192

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Binais skal bli norgesmester i håndbak!
« #990 : 17. mars 2007, 15:23 »
Da bør du ikke ha fordommer mot ADN da håndbak ligger under bryterforbundet som igjen er medlemmer i NIF og underlagt testing.

Kan ha så mye fordommer jeg vil, må vel bare innfinne meg etter systemet deres. Smiley



Haha evig fett!

Våkna du bare opp med idèen?

Hehe, ja Tongue Har alltid likt håndbak og synes jeg har bra kontroll på det.. Slått en del karer som er mye større og sterkere enn meg, og typer i samme vektklasse som er kjent i byen for å være grove i håndbak.

Så nå har jeg tenkt å prøve for fullt å bli sterkest i handbak, men kommer til å fortsette med fitness fordet enn så lenge! Smiley

Så vi får se hva ting blir til! Smiley
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 609
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 609

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Binais skal bli norgesmester i håndbak!
« #991 : 17. mars 2007, 15:37 »
va innom t gunnar idag, hadd du vært der igår? åpna jo ikke før idag:P slask!!!!!! knuuuuuuse dæ i handbakk æ ja, LETT!!! Wink
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 192
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 192

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Binais skal bli norgesmester i håndbak!
« #992 : 18. mars 2007, 16:19 »
så saklig du e fredrik..
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 609
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 609

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Binais skal bli norgesmester i håndbak!
« #993 : 18. mars 2007, 16:28 »
faen som du sutre kis... grinat for tia eller?
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget TottoRosland

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 138
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 138

Sv: Binais
« #994 : 30. mars 2007, 22:42 »
Hehe, småfrekt bilde du har lagt ut nå...   Grin
Norgesmester Classic Bodybuilding +180cm 2011

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Binais
« #995 : 28. juni 2007, 22:20 »
Har du slutta å logge eller?

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 192
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 192

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Binais
« #996 : 28. juni 2007, 22:21 »
Lenge siden..
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 192
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 192

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Binais logger igjen. hurra.
« #997 : 02. juli 2007, 21:58 »
Skal begynne å logge igjen.

Mandag 02.07.2007

Markløft: 60kg 1x6, 100kg 1x8, 140kg 1x6, 180kg 1x6, 200kg 2x5
Nedtrekk i maskin, smalt: 120kg 1x8, 150kg 1x8, 170kg 2x8
Roing smalt grep, strict: 50kg 1x10, 60kg 2x10
Nedtrekk bredt forran: 70kg 1x10, 80kg 2x9

Hammercurl: 15.5kg 1x6, 21kg 1x6, 28kg 1x9, 28kg 1x7 + 11kg 1x10 Droppset.
Stangcurl ez: 48kg 3x10 strict
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 609
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 609

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Binais logger igjen. hurra.
« #998 : 04. juli 2007, 15:43 »
fy satan du e pingle du....

hehe Tongue

må nesten logge litt igjen jeg og nå. Smiley
skrive ribbein historien osv Tongue hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Binais logger igjen. hurra.
« #999 : 08. juli 2007, 14:34 »
Lite trening, eller gidde du ikke å logg mer?

Utlogget Stuffed

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 820
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 820

  • Hardt kjør til vi dør!
Sv: Binais logger igjen. hurra.
« #1000 : 10. august 2007, 01:28 »
Du skulle jo komme igang igjen jo Carl, hva skjedde?

OT: Svar nr 1000! Cheesy
Veien til storhet er mange, du må bare finne den som passer deg best!

Treningslogg!

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Binais logger igjen. hurra.
« #1001 : 10. august 2007, 01:49 »
Herre e slappt, Carl. Du logga en gang.

Gå til:  

Omvendt curl

Trening11.11.2019142

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.

Derfor er havregryn bra

Kosthold07.11.20191763

Havregryn til folket.