Skrevet av Emne: Hvor tungt....?  (Lest 1024 ganger)

Utlogget Smilejærvo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 971
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 971

  • Tidligere Steinkjer SK
Hvor tungt....?
« : 21. november 2004, 01:20 »
Hvor tungt må man ha løftet før man evt.kan delta på konkurranser?Er det noen spesielle krav før man kan delta?Har veldig lyst til å være med på en konkurranse etter hvert men vet så lite om det...
Tidligere perser styrkeløft:
Juniorløfter, klasse 72, trent i 8 måneder.

Knebøy: 125 kg
Benk: 75 kg
Mark: 155 kg
Sammenlagt: 355 kg

Med utstyr!



Konkurrerende utøver i Styrkeløft

Utlogget Bamse Bjørn

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 686
  • Honnør: 189
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 686

SV: Hvor tungt....?
« #1 : 21. november 2004, 01:25 »
Ingen krav til det. På lokale klubbstevner kan alle delta så sant en er innmeldt i en klubb. Dei fleste klubber arrangerer minst et par stevner i året. Klubben vil og sikkert vere behjelpelig med teknikktrening og treningsprogram. Så det er bare å melde seg inn og ha det moro Smiley
Heller stor og kjapp enn liten og slapp!

Sterk, blid og dopingfri! Smiley


Utlogget Smilejærvo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 971
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 971

  • Tidligere Steinkjer SK
SV: Hvor tungt....?
« #2 : 21. november 2004, 01:30 »
Takk for svar Smiley Da kan det jo godt hende det blir en aldri så liten konkurranse etter hvert da buttrock
Tidligere perser styrkeløft:
Juniorløfter, klasse 72, trent i 8 måneder.

Knebøy: 125 kg
Benk: 75 kg
Mark: 155 kg
Sammenlagt: 355 kg

Med utstyr!



Konkurrerende utøver i Styrkeløft

SteamHammer

  • Gjest
SV: Hvor tungt....?
« #3 : 21. november 2004, 12:30 »
Hvor tungt må man ha løftet før man evt.kan delta på konkurranser?Er det noen spesielle krav før man kan delta?Har veldig lyst til å være med på en konkurranse etter hvert men vet så lite om det...
Gå inn på dokumentarkivet til NSF http://www.styrkeloft.no/ og les "Særnorske regeler" :-)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!