Skrevet av Emne: Big Boy's Power - DC  (Lest 100998 ganger)

Utlogget lillegutt88

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 211

  • fisk og sundt blir du en muskel bunt :D
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #810 : 12. januar 2007, 22:46 »
svær som vanlig ! trener du bein press med seine negativer?

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #811 : 12. januar 2007, 23:20 »
svær som vanlig ! trener du bein press med seine negativer?

Det gjør jeg nok ikke Smiley jeg bruker kontroll der, noe som gjør til at de først 5 går ganske fort i forhold til resten Smiley

http://youtube.com/watch?v=dHH3Kt--GA0
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #812 : 15. januar 2007, 22:53 »
Bicep, Rygg - mage

Preacher Curl: 40kg*17 2RP
Lifefitness Brett Nedtrekk: 77kg*17 2RP
H/S High Row: 95kg*10 SS 65kg*32 2RP
mage
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #813 : 15. januar 2007, 22:58 »
Det gjør jeg nok ikke Smiley jeg bruker kontroll der, noe som gjør til at de først 5 går ganske fort i forhold til resten Smiley

http://youtube.com/watch?v=dHH3Kt--GA0

Nice shit! Alt du gjør nå for tiden er nice shit jo.  Grin

Stå på!! Gull, glitter og grønne skoger, heder og ære venter.  Kiss

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #814 : 15. januar 2007, 23:08 »
Nice shit! Alt du gjør nå for tiden er nice shit jo.  Grin

Stå på!! Gull, glitter og grønne skoger, heder og ære venter.  Kiss

H

Takker H Smiley Regner med at du stiller opp i salen på Oslo GP Smiley?
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #815 : 15. januar 2007, 23:10 »
Takker H Smiley Regner med at du stiller opp i salen på Oslo GP Smiley?

Tja, kanskje det.  Smiley Når er konkurransen btw? Så jeg får det inn i min velfylte almanakk (før det er for sent).  Cheesy

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #816 : 15. januar 2007, 23:27 »
Tja, kanskje det.  Smiley Når er konkurransen btw? Så jeg får det inn i min velfylte almanakk (før det er for sent).  Cheesy

H

21. April Wink Du bør har tid for min skyld! Tongue
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #817 : 16. januar 2007, 23:17 »
Bryst, Skuldre, Tricep -mage

Alle pressøvelser er uten lockout

Lav Skråpress: 90kg*19 2RP
Lifefitness Brystpress m/stopp: 55kg*20
Militærpress: 60kg*18 2RP
Cable Sidehev: 7kg*20
Smalbenkpress: 90kg*13 (huff litt for lavt) 2RP
mage

Kommer en video så snart jeg får den fra den fuckings kødden MrM!
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #818 : 16. januar 2007, 23:19 »
Tynne vekter, du er desverre alt for tynn for alkotest..
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #819 : 16. januar 2007, 23:30 »
Tynne vekter, du er desverre alt for tynn for alkotest..

ROFL Grin Du hadde nok stresset med de du og carl om du ikke locket ut Tongue
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 137
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 137

Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #821 : 17. januar 2007, 00:26 »
Bra løfting på deg! Og heftig form  Grin Men 2rp, står for 2 rest pauser? Betyr at du har to korte pauser mellom setta ikke sant?
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #822 : 17. januar 2007, 18:41 »
Bra løfting på deg! Og heftig form  Grin Men 2rp, står for 2 rest pauser? Betyr at du har to korte pauser mellom setta ikke sant?

Takker Smiley

2RP vil si at jeg har 20 dype pust mellom "settet" Smiley
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #823 : 18. januar 2007, 20:21 »
Bein - mage

V-Squat er uten lockout

Lifefitness Calf Extention: 80kg*17
SLDL: 115kg*15
H/S Stående Lårcurl: 35kg*25
H/S V-Squat (smal beinbredde): 200kg*10 180kg*25 *galskap*
mage
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

Sv: Big Boy's Power l DC, Skip - and Blood...
« #824 : 18. januar 2007, 21:04 »
Bra vekter!!
Hvordan ser en slik V-squat maskin ut egentlig?
Har du testet ut Waxy Maizen til NorKost? Evt va tycks?


Edit:
Tok en kjapp Google på V-squat, er vel en slik en..?


Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?