Skrevet av Emne: konstante utfordringer  (Lest 1099 ganger)

Utlogget 12431

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 173
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 173

konstante utfordringer
« : 15. desember 2004, 22:26 »
Jeg har nå begynt med et opplegg hvor jeg hele tiden utfordrer meg selv fysisk, og strekker grenser... regner med jeg ikke imponerer noen på forumet med tanke på at det finnes mange målbevisste og sterke folk her, men skit au.

slik funker det:

jeg bestemte meg for i fjor (jeg var sykelig overvektig (104 kilo, 183 cm)) å bygge meg opp psykisk og fysisk.

vår '04:  jeg slanket bort mye overflødig, og kan for første gang ta ordentlige push ups
sommer '04: jeg begynner å trene regelmessig på treningstudio
høst '04: jeg gjør min første pull up på 10 år
 sen høst '04: gått opp 8 kilo med muskler siden jeg startet

og nå et mål som krever mye mer langsikt:
jeg SKAL klare nakkespretten...

som fører til neste spørsmål, noen som har et bra treningsprogram som kan hjelpe meg på vei mtp. at jeg bare trener styrke for øyeblikket?

takker på forhånd ;-)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!