Skrevet av Emne: Strekking!  (Lest 2892 ganger)

hildrum

  • Gjest
SV: Strekking!
« #15 : 01. januar 2005, 20:56 »
Evig diskusjon på dette feltet alle veier Smiley

Utlogget BroadRipple

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 027
  • Honnør: 65
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 027

Sv: Strekking!
« #16 : 02. april 2008, 21:06 »
Lønner det seg å strekke imellom settene på 5x5?

Celdiir

  • Gjest
Sv: Strekking!
« #17 : 02. april 2008, 21:10 »
Slutt å bumpe fram flere måneder til 3 år gamle tråder. Tongue

Dette har blitt svart på mange tråder tidligere. Sjekk ut "the stretching roundtable" på t-nation eller søk på forumet.

Denne tråden stenges nå.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?