HANDBAK, teknikk, eller styrke??

[Naila]

Gjennom årenes løp har det vært heftig diskutering rundt om handbak er en teknikk øvelse eller styrke.
Jeg utifra egen oppfatning og erfaringer vil si at handbak er 70% teknikk.
Alle fester og plasser jeg har vært på, så er det ofte de samme personene som vinner de fleste handbak konkurransene.
Det er aldri de småe, tynne "pinglete" gutta som er skikkelig god i handbak.
Men ofte middels store folk, kansje litt over gjennomsnittet som vinner.
Feks det er flere gutter som er svakere enn meg i alle øvelser når det gjelder vektløftning.
Men det tar meg i handbak, i klassen min er vi 4 gutter som trener vekter.
en i klassen som ikke har trent vekter, og som er mindre enn oss, tok alle oss i handbak.
Da må jo det være et bevis på at teknikken har 3/4 å si?
Men såklart, en liten spinkel pingle vill aldri ta en sterk kraftig kar i handbak.
Uansett så vil jeg få avlivet denne myten om hva som egentlig er korrekt.
Jeg har den oppfatning av at det er i hovedsak teknikk som avgjør handbak!

[Ivrig pingle]

Er du senesterk har du en stor fordel i håndbak.
De som er virkelig gode er de karene som er senesterke.
Jeg tror ikke jeg noen gang kunne gjort det bra i håndbak!

[Naila]

hvordan blir man senesterk?
Hvordan kan man se på en person om han er d?

[Mr Benkpress]

Er du senesterk har du en stor fordel i håndbak.
De som er virkelig gode er de karene som er senesterke.
Jeg tror ikke jeg noen gang kunne gjort det bra i håndbak!

Kva er sene sterk??

[Ivrig pingle]

Tynne folk som er sterkere enn de ser ut  Det er definisjonen på det å være sene sterk! :
Jeg var tynn og svak. og tapte i håndbak mot andre tynne som var sene sterke!
Jeg var da altså ikke Sene sterk.
Skjønner du hva jeg prøver å si nå?! Ikke lett å forstå men det får så være.


 

[Danny]

De fleste kan ikke teknikk i håndbak, så i vanlige "gatekamper" i håndbak så er det nok mest styrke. Det er selvsagt ting som vil gi deg en fordel, men om du absolutt vil vinne mye i håndbakk ville jeg gitt spesiell fokus til underarmene i form av få rep og tunge vekter.

[Egil Skallagrimsson]

Hva om vi får Ossie til å komme med et innlegg her??... Hva sier du, ossie??

 

[Tvangsinnlagt-Kjekkas]

Jeg utifra egen oppfatning og erfaringer vil si at handbak er 70% teknikk.
handbak.

De fleste kan ikke teknikk i håndbak, så i vanlige "gatekamper" i håndbak så er det nok mest styrke. Det er selvsagt ting som vil gi deg en fordel, men om du absolutt vil vinne mye i håndbakk ville jeg gitt spesiell fokus til underarmene i form av få rep og tunge vekter.

70% Teknikk?? Noe du sier til deg selv fordi du nettopp har tapt eller no?

Teknikk har selvfølgelig noe å si, men kan ikke måle seg med rå styrke. Der personene har nokså jevn styrke vil teknikken være avgjørende. Både der begge er svake eller begge er sterke. Men kan nesten sammenligne det med benken, man tjener masse på riktig teknikk, men det hjelper ikke hvor perfekt løftet er hvis maksløftet er på 70 kg, med beste teknikk.

Ta en titt på VM i armbrytning så skjønner du nok mer av hva det snakkes om...

[Ivrig pingle]

Så på Legends of armwrestling. Sharon Ramez, 82 kg. Slo veldig enkelt armbrytere på 120 kg+
Tror at disse store guttene var hakket sterkere, men Ramez hadde en rå teknikk. Så ikke ut som han brukte krefter.
Ramez tapte finale kampen mot en svær kar ved navn Dick Ivars!

Teknikk må jo være avgjørende siden Armbrytere på 70 kg konkurrerer mot armbrytere på 120kg+ Og vinner 

Styrke er en stor faktor, selvfølgelig!
Men Teknikken er en vel så stor faktor.
I benk gjelder det samme. Jeg suger i benk, men fordi jeg har en god teknikk er det ikke mange på min alder og vekt som slår meg i benk.

[Tvangsinnlagt-Kjekkas]

Så på Legends of armwrestling. Sharon Ramez, 82 kg. Slo veldig enkelt armbrytere på 120 kg+

Så den samme jeg og. Om de veier 120 kg betyr jo ikke at de er sterkest i gjeldende muskler. Hvis du så intervjuen så da Ramez sin teori om at de var genene som gjorde han disponert for den styrken. Om det er det riktige får han stå for. Men rå styrke teller aller mest uansett. Hvis du så hele "programmet" så du flere ganger der de snakket om "null-teknikk-rå-styrke-taktikk" som knuste de andre.

Men det er jo selvfølgelig forskjellige typer armbrytere, og teknikker på bunn og topp, forskjellige hvordan de bryter og når de er best osv.. Men å si at 70% er teknikk er latterlig. Det stemmer aldri. I noen kamper kan seieren skyldes veldig mye teknikk, men tviler på at teknikken noen gang veier mer enn 30-40%, vilt gjettet. Andre ganger teller teknikken null nettopp fordi den andre er sterkere. Og det er jo nettopp poenet her da... Være sterkest, for teknikken er så like av de proffesjonelle og de har drevet med det så lenge at alle har ekstremt god teknikk...

[Ivrig pingle]

Jeg har troen på at teknikk er tingen i håndbak jeg da 
Verdens sterkeste mann er ikke nødvendigvis verdens sterkeste armbryter.
Men 70% er kanskje et litt vel høyt tall.

[Danny]

Jeg har troen på at teknikk er tingen i håndbak jeg da
Verdens sterkeste mann er ikke nødvendigvis verdens sterkeste armbryter.
Men 70% er kanskje et litt vel høyt tall.

Ikke i vanlig håndbak mellom to kompiser. Da blir det jo styrke, for mannen i gata kan ikke teknikk.

[Ivrig pingle]

Finnes natur talenter vet du 

[aiwass]

Verdens beste håndbak-"brytere" sier selv at teknikk er en MEGET stor del av game'et. Det finnes en del tricks og knep, og ellers er det viktig å være sterk på de riktige stedene. Sjekk denne linken:

http://www.eiyc.com/exercises.htm

[Ivrig pingle]

Verdens beste håndbak-"brytere" sier selv at teknikk er en MEGET stor del av game'et. Det finnes en del tricks og knep, og ellers er det viktig å være sterk på de riktige stedene. Sjekk denne linken:

http://www.eiyc.com/exercises.htm

Godt noen er enig med meg!
Teknikk er viktig uansett hva du driver meg!
Skal lese disse trenings tipsene, så skal jeg finne en stor og sterk fyr jeg kan slå med teknikk