Skrevet av Emne: poteter  (Lest 1618 ganger)

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

poteter
« : 11. november 2002, 20:56 »
Hvor mye karb og proteiner er det i poteter??

Noen som har gode tips til å legge på seg?
I f.eks Grandiosa er det jo mye proteiner ( eller ihvertfall endel) Siden jeg trenger litt fett er det da dumt av meg å eta det??

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Re: poteter
« #1 : 11. november 2002, 21:24 »
Poteter per 100g:
1,7g protein
0,1g fett
16,4g karbohydrat
74 kcal
80 GI

Pizza er junkfood. Hold deg unna dette om du har sjans. Dersom du for eksempel er i et selskap og du får pizza servert er det ingen grunn til å nøle. Noen ganger må man kose seg, men sånn til daglig kost så er ikke pizza et godt alternativ.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

Re: poteter
« #2 : 12. november 2002, 20:28 »
da fortsetter jeg som jeg har gjordt før!!
Takk ska du ha

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!