Skrevet av Emne: creamax/ribose  (Lest 3419 ganger)

Utlogget Tittentei

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 188

  • Shut the fuck up and train!
creamax/ribose
« : 08. desember 2002, 23:03 »
creamax er en slags kreatin blaster med kjappe karbohydrater osv, tas såklart en gang rett etter trening, men det jeg lurer på, ribosen, bør den tas sammen med creamaxen etter trening eller før trening faktisk? har hørt fra noen att de har tatt ribose før trening, så kreatin etter trening. har aldri testa ribose selv, tenkte jeg skulle prøve bare for å sjekke om det funker noe  8)
Go hard or go home!

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: creamax/ribose
« #1 : 09. desember 2002, 09:49 »
Ribose er jo dyrt da.. Da ville jeg heller ha kjøpt dextrose(druesukker) som er mye billigere, og du kan kjøpe det på RIMI.
Creamax? Har du en link du kan referere til?
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: creamax/ribose
« #2 : 09. desember 2002, 10:02 »
Ribose er bare humbug da det inneholder vanlige karbohydrater.

Kjøp heller dextrose til en mye rimeligere pris.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget pj

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 115

Re: creamax/ribose
« #3 : 09. desember 2002, 12:49 »
ribose er dritt
I`m the WINNER

Utlogget Tittentei

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 188

  • Shut the fuck up and train!
Re: creamax/ribose
« #4 : 09. desember 2002, 13:47 »
så ribose suger ja.......hehe, ok....muskelbunten, har ikke en side der det står noe om det, men det er noe creactiv lignende viss du har hørt om det, mye kjappe karbs i det, så man bør ikke ta det hver dag, bare de dagene man trener, de dagene man ikke trener bør man ta en dose på 5 gram med vanlig kreatin for å vedlikeholde kreatinnivået...........jeg kjøper alt kosttillskuddet mitt på en MONGO billig butikk i stavanger...ett eksempel: 1,5 kg creamax, 275 kr, ett annet: 3,1 kg prottis pulver 585.... =) her er sida: www.nordicpower.no
Go hard or go home!

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 956

Re: creamax/ribose
« #5 : 09. desember 2002, 14:19 »
Snakk om flaks. Det er der jeg bestiller via tlf. Veldig bra plass, til og anbefale  Smiley
billig er det også

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: creamax/ribose
« #6 : 09. desember 2002, 22:30 »
Sikkert ikke den DÅRLIGSTE kvaliteten  Roll Eyes men er det egentlig noe forskjell på det??
Holder meg selv til athletic city og proteinfabrikken.no
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: creamax/ribose
« #7 : 10. desember 2002, 20:13 »
Kjøpte 3,2 kg protein derfra for 500 kr, det var ikke bra, skummet som bare det! Men de hadde et produkt som het Kreatin Blast (Kreatin + Karbo) som kicket ass! Handler der når jeg trenger det, helt kurrant butikk!

Blaster - Dropper du Crearibose/max' en nå? Jeg tror jeg skal prøve det, trass i det folk her sier... Grin
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Tittentei

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 188

  • Shut the fuck up and train!
Re: creamax/ribose
« #8 : 11. desember 2002, 00:44 »
Jeg tester nå og ser....er ikke så dyrt uansett  Wink synns du dunken med prottis var dårlig? den er digg jo  8) pusling..."io den skummer" HJELP  Tongue
Go hard or go home!

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: creamax/ribose
« #9 : 11. desember 2002, 19:36 »
Hehe, jo mer den skummer, jo dårligere protein kvalitet.. hehe  8) Nei, men likte bedre Bio X' en, den var ikke så sukkeraktig... skal iallefall tyne den blandingsproteinen de har der, etter jeg er ferdige med disse kg'ene... har vel rundt 1,5 igjen, holder til Jul?  Tongue
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Tittentei

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 188

  • Shut the fuck up and train!
Re: creamax/ribose
« #10 : 11. desember 2002, 20:40 »
min er tom  Grin
Go hard or go home!

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: creamax/ribose
« #11 : 11. desember 2002, 20:40 »
Når jeg bladner wheyen fra proteinfabrikken med vann, så skummer det en del da.... noen som vet om det er dårlig kvalitet?
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: creamax/ribose
« #12 : 11. desember 2002, 20:43 »
Det er vist slik at man skal riste og vende så og så mange ganger + at det ikke er nødvendig å bruke rist.

Byggern har gode svar på dette siden han er en hyppig bruker av PTs produkter.  Wink
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Megaman

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 182
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 182

Re: creamax/ribose
« #13 : 19. desember 2002, 12:54 »
Det er direkte feil å si at man heller kan bruke dextrose (glukose) enn ribose. Hele poenget med å innta ribose er å fremskynde danningen/gjenndanningen av ATP i muskellcellene. Når musklene gjør et arbeid, er det omdanningen av ATP til ADP som sørger for energien. Vanligvis gjendannes ATP av ADP, men under hard trening er ikke denne prosessen hundre prosent effektiv. Dette medfører at en del ATP går tapt og må dannes av sine enkelte bestanddeler til neste treningsøkt. Et ATP molekyl består av ADENIN, RIBOSE og en TRIFOSFATGRUPPE. Det er her tilførsel av ribose spiller en rolle. Når ATP skal dannes kan tilførsel av ribose påskynde denne prosessen. Ved å innta ribose som tilskudd er det vist at ATP reservene bygges raskere opp igjen. Dette betyr at man ved neste treningsøkt vil yte mer enn man ville uten inntak av ribose. Tilskudd av ribose er derfor effektivt for å påskynde gjenninnhentingen av muskelstyrke til neste økt. Dette medfører igjen at man er mer effektiv under trening, og man vil derfor hurtigere legge på seg muskelmasse.

Hilsen Megaman

Utlogget pj

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 115

Re: creamax/ribose
« #14 : 19. desember 2002, 13:05 »
Megaman: man vil få samme effekt som du sier her med druesukker. Mye billigere alternativ med druesukker enn ribose!!
I`m the WINNER

Gå til:  

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019485

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019275

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.