Nybegynner trenger hjelp!

[slappen]

Heisann,
har nylig begynt, 2 måneder siden, å trene med vekter. Men, pga. skole, jobb og dårlig bussforbindelse er det vanskelig å komme seg til treningstudio. Så, skal nå bruke lommepengene mine på å kjøpe meg litt 'basis' utstyr.
Har dere noen om råd om HVA jeg bør kjøpe? Regner med benkpress er en god start. Men ønsker å få dekket mest mulig av kroppen med minst mulig utstyr.

har manualer...

Håper på svar!

[Lasse Christoffersen]

En benk du kan endre stilling på, et powerrack, olympisk stang med nok vektskiver, pluss et hantelsett

[slappen]

takker for tilbakemelding.

Hvor mye vil du anslå dette kan koste brukt? Har sett benk ,med mulighet å skifte stilling på, inkludert vekter for ca. 1200 kr. Er det noe market for resten av utstyret tror du ?

Hva tror du alt ville kostet nytt ?

[Germ]

Dersom du skaffer den benken, med vekter, mangler du egentlig bare hantler og en sykkel (dersom det er nødvendig) å varme opp på.

Jeg har benkpress, hantler, stang, EZ stang, nedtrekk og sykkel. Det holder. EZ stangen og nedtrekk TRENGER du egentlig ikke.

[PRR]

Selger jo disse 'multifunksjonsapparatene'. Der har du øvelser som dekker det meste av kroppen. Benkpress, knebøystativ er også en smart investering.

[Germ]

Syns ikke sånne apparater er så god løsning.

[Tandstad]

Multiapparat er knallgode så lenge du er nybegynnar, eller ikkje satsar på å bygge, men heller halde deg i någenlunde form. Vil du begynne å bygge, så synes eg ikkje dette er eit bra valg. Hadde eit sport-supply multiapparat før, men selte det for nokre år sidan.

[Arden]

Knebøystativ sveiset av hjulfelger og no gammelt jern er skikkelig hardcore. Så hvis du kan, eller kjenner noen som kan sveise, så er det jo nesten gratis. Og da må du jo ha en olympisk stang og vektskiver....