Skrevet av Emne: Ondt i ryggen under skulderbladene.  (Lest 12265 ganger)

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
Ondt i ryggen under skulderbladene.
« : 12. januar 2005, 19:10 »
huff, er litt urolig over ryggen min slik den er nå..  Undecided

Har løfta en del markløft i det siste, og sist jeg gjorde det kjente jeg det ble litt ekkelt i ryggen, men det var borte dagen etter.. noen dager etter det nøys jeg, og da kjente jeg at det ble ondt på samme sted i ryggen, så jeg utsatte ryggøvelser en uke. Dagen etter var alt borte, og kjente bare såvidt noe ved hard trening.
Og idag 12.Januar nøys jeg igjen Tongue og da ble det ondt igjen.

Noen som vet hva det kan være eller hva jeg bør gjøre?
Legger ved et bilde så dere kan se:



Mvh

Carl Oscar
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #1 : 12. januar 2005, 21:02 »
Tror du det kan være en strekk? Kan du prøve å beskrive skaden litt nøyere?

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #2 : 12. januar 2005, 21:33 »
Kan prøve!

Det blir ondt når jeg nyser, når jeg bøyer ryggen fra buet til krommet..
Har hatt strekk i låret en gang før, kjennes kanskje litt ut som en strekk, men er ikke sikker. Kjennte etter skader på ryggvirvler(har ikke peiling på trenings-skader), men det kjenntes bra ut. kjennes ut som noen trykker meg i ryggen, samtidli som det er litt ubehagelig(vet ikke hvordan det kan forklares).

Skal utsette ryggøvelser samt tunge løft i en uke for å se om det gir seg.
Når jeg løfta opp hantelen min som lå i senga mens jeg satt i stolen min kjennte jeg det også. Noen anelser på hva det kan være!?
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #3 : 12. januar 2005, 22:36 »
Høres utvilsomt ut som en strekk for meg.

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #4 : 12. januar 2005, 23:32 »
huff, håper ikke det er noe alvorlig  Embarrassed

Prøver å hvile ryggen litt i en stund nå da.
Men hvis det ikke gir seg, hvem skal jeg kontakte da? Lege eller kiropraktor?
Btw, naboen min er sånn "trykke-og-klemme-på-folk-lege", bør jeg spørre han om han har peiling på sånt? så hvis han gidder, kan han klemme litt og kjenne hva som kan vøre feil? Så slipper jeg å slite med økonomien pga. legeregning?
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #5 : 12. januar 2005, 23:34 »
SINNSYK fet avatar raphaug. Måtte bare si det.

Get well!
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #6 : 12. januar 2005, 23:40 »
Jeg kan veldig lite om det, så det er nok best å rådføre seg hos andre enn meg. Men jeg har hatt en strekk i ryggen selv. Det som hjalp meg var mye tigerbalsam, samt rolig og veldig forsiktig strekking - og NULL trening. Jeg vet ikke om det var riktig av meg, men det hjalp da.

Håper en som kan dette legger inn et innlegg her en dag.

Utlogget Mystique

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 918
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 918

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #7 : 13. januar 2005, 13:32 »
Mest sannsynlig er det nok en strekk- kanskje i trapeziys ( ut i fra rundinngen rundt stedet du har vondt). Håper du ikke driver å krummer ryggen når du tar markløft?! da skal jeg love deg at det kan gå hardere for seg med ryggen din etterhvert! fysja meg sann!
Tror ikke du skal være redd for porlaps - ikke vanlig å få det i thoracalvirvlene, men kan hende at du har fått en liten låsning i bueleddene, eller leddene mellom ribbeina og ryggen i dette området.
Satser på at det er strekk som sagt, men kani ikke være 100% sikker: Så var jeg deg ville jeg rådført meg med legenaboen din - hør hva han sier. Hvis det ikke gir seg - få en legetime og få en rekvisisjon hos fysioterapeut. Ikke pøs på med betennelsesdempende midler.
Strekk kan være gysla vonde av og til... fikk en i ryggen her i høst - trodde det var porlaps eller noe...forferdelig, men var bare strekk.

God bedring iaf!

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #8 : 13. januar 2005, 16:02 »
SINNSYK fet avatar raphaug. Måtte bare si det.

Get well!

Jeah, thanks Smiley

fikk en i ryggen her i høst - trodde det var porlaps eller noe...forferdelig, men var bare strekk.

God bedring iaf!

Hei du, høres ut det er en ekkel strekk jeg har Sad
Krummer ikke ryggen under markløft nei(vil ikke bli sittende i rullestol).
Men da skal jeg la ryggen få hvile seg litt, så hører jeg fra meg!

Takk for hjelpen Smiley
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Mystique

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 918
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 918

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #9 : 13. januar 2005, 18:00 »
Bare hyggelig! men få det sjekket for armer skal ikke gå henn å dovne hele tiden o.l...dårlig tegn..kan være nerve i klem Sad så sjekk det for sikkerts skyld....bedre å være før var enn etter snar vet du....

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #10 : 13. januar 2005, 20:18 »
Bare hyggelig! men få det sjekket for armer skal ikke gå henn å dovne hele tiden o.l...dårlig tegn..kan være nerve i klem Sad så sjekk det for sikkerts skyld....bedre å være før var enn etter snar vet du....

Jeg har faktisk hatt en halveis "sovende" lillefinger i fire dager nå. Er det noe farlig? Skal jeg bare vente?

Utlogget Mystique

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 918
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 918

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #11 : 14. januar 2005, 02:36 »
Baahh : hehe mobber du eller ? har du fått et alvorlig traume mot lillefingeren i det siste da? kuttet deg eller lignende? Du får holde den sovende fingeren under oppsikt Wink

Hvorfor jeg nevner dette med nerver til raphaug er jo fordi at hvis hele armen stadig dovner vekk kan det være noe galt. Har hørt om folk som har fått permanent skade på nerver fordi de i fylla har sovnet med nakken bak over en stolrygg og sovet i samme stillingen lenge slik at nerver har kommet i klem, eller sovnet i trapper med armen som "hodepute" og der med fått nerver i klem på den måten. Men dette er skrekk eksempler da, men uansett - en nerve som står i klem over lang tid kan skades permanent.

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #12 : 14. januar 2005, 12:37 »
Nei, jeg tuller ikke. Jeg klarer fint å bevege den, men den er på en måte prikkete. Akkurat som om den skulle ha "sovet". Det går sikkert over.

Utlogget Mystique

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 918
  • Honnør: 126
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 918

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #13 : 14. januar 2005, 17:08 »
hmmmm...det skal vel ikke være sånn hele tiden nei. Du får holde det under oppsyn. Stresser du mye for tiden eller? kanskje noen spente muskler i underarmen som klemmer litt på en nerve?

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Ondt i ryggen under skulderbladene.
« #14 : 14. januar 2005, 18:37 »
hmmmm...det skal vel ikke være sånn hele tiden nei. Du får holde det under oppsyn. Stresser du mye for tiden eller? kanskje noen spente muskler i underarmen som klemmer litt på en nerve?

Tja, har blitt mye stress i det siste. Men jeg får se, aner en liten bedring, det går nok over.

Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!