Skrevet av Emne: Biffboy sin trening  (Lest 476795 ganger)

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #840 : 08. mai 2008, 20:50 »
Dolph Biffgren  Grin

Strakmarkmonsteret fra Pølseland?

Hehe det er snickers og twist! (men må innrømme at jeg er litt sår i hodebunnen nå)
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #841 : 08. mai 2008, 20:52 »
Hehe det er snickers og twist! (men må innrømme at jeg er litt sår i hodebunnen nå)

Er det Ossie som er hardhendt, eller knallhard klorbleking?  Cheesy
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #842 : 08. mai 2008, 21:15 »
Er det Ossie som er hardhendt, eller knallhard klorbleking?  Cheesy

Begge deler.
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #843 : 08. mai 2008, 21:17 »
Mangler bare melanotan, tatoveringer på underarmene, store vannansamlinger i kroppen og GASP uniform så er jeg klar for å innta Gol for å se på NSM Grin
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #844 : 08. mai 2008, 23:11 »
Gleder meg til Gol azzzzz!!!

Du trenger ikke ta fri ifra jobben. Jeg kommer ned dagen før og slækker'n om det går greit (på torsdag ettermiddag/kveld, ettersom vi reiser på fræddan, om det går greit. Så kan jeg sove i senga til Åsmund Grin)

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #845 : 08. mai 2008, 23:24 »
Gleder meg til Gol azzzzz!!!

Du trenger ikke ta fri ifra jobben. Jeg kommer ned dagen før og slækker'n om det går greit (på torsdag ettermiddag/kveld, ettersom vi reiser på fræddan, om det går greit. Så kan jeg sove i senga til Åsmund Grin)

Glimmers. Jeg jobber til 12 på fredagen... Deretter er det ut på landeveien!
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #846 : 08. mai 2008, 23:54 »
Gleder meg til Gol azzzzz!!!

Du trenger ikke ta fri ifra jobben. Jeg kommer ned dagen før og slækker'n om det går greit (på torsdag ettermiddag/kveld, ettersom vi reiser på fræddan, om det går greit. Så kan jeg sove i senga til Åsmund Grin)

Min seng er din seng!

Hilsen frisør-oz Cool

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #847 : 09. mai 2008, 17:36 »
Bilder av forvandlingen fra Pølse-Leiv til Ivan Drago / Dolph Lundgren / Gunther / Bruno / Taco-viking / Scoooter kommer snart på denne tråden. Verdens høyste Lee Priest etterligning!!!!

mvh Jan Tomazz

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #848 : 09. mai 2008, 20:44 »
må sei at dolph-bernard såg skikkelig råtass ud... fekk nesten lyst og bleiga håre sjøl  :Smiley Tongue

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #849 : 09. mai 2008, 21:39 »
Morravekt: 109,6 kg

Morgens:

-15 x 4 eks.ettbeins knebøy i smith m. 22,5 kg (begge bein)

Kvelds:

-15 x 2 eks.ettbeins knebøy i smith m. 22,5 kg (begge bein)
-15 x 2 eks.ettbeins frontøy i smith m. 22,5 kg (begge bein)

-30 minutters tur

No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 638
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 638

  • the alpha and the omega
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #850 : 10. mai 2008, 01:35 »
kjøba hårfargen min... kjøpte jo to sånne fargingsgreier... begge var blonde (litt gulaktige).. for de hadde ikke   den hvite dolph-faktor farga.... nå sitter jeg her med pissegult hår  Help  :Smiley  Tongue

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #851 : 10. mai 2008, 17:48 »
Dagens:

-Stangcurl (m.belte)
70/8

-Chins m. 35 kg (bredt grep med reimer)
3

-Kronlyft (m. rette bein, stopp i bunn, reimer og belte)
210/20

-Sittende roing (rett grep m.reimer)
65/33 (20+8+5)

-Shrugs (m.reimer)
100/20

-Crunch i kabel
35/38 (25+8+5)

-15 x 4 eks.ettbeins knebøy/frontbøy (annenhvert) i smith m. 25 kg (begge bein)

Fin økt. Dette skal markeres med store mengder pils og DDE Grin
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #852 : 10. mai 2008, 18:07 »
Du har kanskje skrivd det før, men hvem høyde bruker du til kronlyft? Über oder unter das knie?

 Cool
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #853 : 11. mai 2008, 12:37 »
Du har kanskje skrivd det før, men hvem høyde bruker du til kronlyft? Über oder unter das knie?

 Cool

48 cm tror jeg. Cirka midt på kneet.
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Zuul

Sv: Biffboy - veien tilbake...
« #854 : 11. mai 2008, 13:26 »
tror jeg skuet ditt blide åsyn på Eurosport her om dagen, i reprisen fra Storefjell.

Du klappet og smilte. Mens mitt egne mugne tryne lenger borte i høgget bare så mutt ut Grin

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.