Skrevet av Emne: Biffboy sin trening  (Lest 485363 ganger)

Utlogget metteflette

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 700
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 700

Sv: Biffboy - ................
« #1470 : 03. mars 2009, 20:02 »
Masse lykke til da!! Logg så fort du klarer hvordan det gikk Wink
Medlem av Foreningen for Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!


Alle gode ting er tre!!!

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1471 : 04. mars 2009, 09:02 »
Masse lykke til da!! Logg så fort du klarer hvordan det gikk Wink

Heisann! Ble ingen operasjon, fikk ikke lov av legen ennå. Mine problemer må dokumenteres gjennom en såkalt "søvnregistrering" før en evt operasjon vil bli foretatt.
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget metteflette

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 700
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 700

Sv: Biffboy - ................
« #1472 : 04. mars 2009, 09:18 »
Såpass..... Jaja, da kan du stå på med treningen ihvertfall Smile
Medlem av Foreningen for Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!


Alle gode ting er tre!!!

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1473 : 04. mars 2009, 09:49 »
Såpass..... Jaja, da kan du stå på med treningen ihvertfall Smile

Sant så sant. Det kjipe er at det blir fyktelig vanskelig å legge en "langsiktig" treningsplan når jeg ikke vet når jeg må inn på operasjonsbordet. Må jo ta 2 uker fri fra alt etter en evt. operasjon. Skal bønnfale legen om det er mulig å få tatt en evt operasjon i slutten av juni...
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Biffboy - ................
« #1474 : 04. mars 2009, 10:54 »
Sant så sant. Det kjipe er at det blir fyktelig vanskelig å legge en "langsiktig" treningsplan når jeg ikke vet når jeg må inn på operasjonsbordet. Må jo ta 2 uker fri fra alt etter en evt. operasjon. Skal bønnfale legen om det er mulig å få tatt en evt operasjon i slutten av juni...

Hva er det som haster slik? Du er jo en ung mann, så det kan umulig bety død og fordervelse om du må ta fri to uker etter en operasjon?
Hva er verst; sove dårlig og slite med restitusjon i månedsvis, eller ta fri to uker etter en operasjon som vil gjøre deg frisk?

Det beste jeg har hørt om er 136 pustestopp i timen, med 126 som en god nr 2. Ifølge legen min må du ha mellom 10-15 for å bli vurdert for cpap eller operasjon, og alt over 15 er visstnok ekstremt.

Jeg klarte bare 5,6 i snitt, så jeg dessverre ingen ekte styrkeløfter  Sad

Håper du gjør det bedre!  Thumbsup
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1475 : 04. mars 2009, 11:21 »
Hva er det som haster slik? Du er jo en ung mann, så det kan umulig bety død og fordervelse om du må ta fri to uker etter en operasjon?
Hva er verst; sove dårlig og slite med restitusjon i månedsvis, eller ta fri to uker etter en operasjon som vil gjøre deg frisk?

Det beste jeg har hørt om er 136 pustestopp i timen, med 126 som en god nr 2. Ifølge legen min må du ha mellom 10-15 for å bli vurdert for cpap eller operasjon, og alt over 15 er visstnok ekstremt.

Jeg klarte bare 5,6 i snitt, så jeg dessverre ingen ekte styrkeløfter  Sad

Håper du gjør det bedre!  Thumbsup

Sant nok. Like greit å bli ferdig med hele greia. Likevel håper jeg ikke at operasjonen kommer for brått på. Kjipt om operasjon kommer i april pga flytting/oppussing (har kjøpt hus), og kjipt om det evt kolliderer med Showlift/NSM eller VPC, eller skoleeksamen.....

Ikke lett gitt what Grin
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1476 : 04. mars 2009, 20:44 »
Morravekt: 113,1
____________________________

Dagens: Øvelser

-Yoke (m. joggesko u.belte) 10 m.
140x2
180x2
220x2
250x2

-Dekkvelt ca. 300 kg
6x3 (andre sett: 25 sek. tredje sett: 20,7 sek)

-Slededrag (15 m. bakover + 15 m. forover)
200 kg x 2

Fin økt.  Overraskende lett alt sammen faktisk. Litt rusken i albue og h. skulder. Tror franskpressen må byttes ut. Ellers var dette snadder Smiley
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Figuz

  • Gjest
Sv: Biffboy - ................
« #1477 : 04. mars 2009, 20:50 »
Bra yoke pølsa!! Grin
Franskpress kan være noe hard for albuen periodevis ja.

Utlogget metteflette

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 700
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 700

Sv: Biffboy - ................
« #1478 : 04. mars 2009, 22:18 »
Sant nok. Like greit å bli ferdig med hele greia. Likevel håper jeg ikke at operasjonen kommer for brått på. Kjipt om operasjon kommer i april pga flytting/oppussing (har kjøpt hus), og kjipt om det evt kolliderer med Showlift/NSM eller VPC, eller skoleeksamen.....

Ikke lett gitt what Grin

Når du bor såpass nærme sykehuset så er det litt enklere for dem å tilpasse datoer etc, så du kan jo gjøre et forsøk. Men er det ikke mulig for deg å ta den "smertefrie" operasjonen? Noe som kun voksne kan visst... Jeg vet desverre ikke hva det ligger i "smertefri" og hva de gjør forskjellig.
Medlem av Foreningen for Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!


Alle gode ting er tre!!!

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1479 : 04. mars 2009, 22:32 »
Når du bor såpass nærme sykehuset så er det litt enklere for dem å tilpasse datoer etc, så du kan jo gjøre et forsøk. Men er det ikke mulig for deg å ta den "smertefrie" operasjonen? Noe som kun voksne kan visst... Jeg vet desverre ikke hva det ligger i "smertefri" og hva de gjør forskjellig.

Å tatt operasjonen når jeg helst ønsker det hadde vært gull!

Men smertefri operasjon vil jeg egentlig ikke ha. Skal man inn å kutte i kroppen må man faktisk regne med smerten, føler liksom at det er noe man bare må ta med seg.
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget metteflette

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 700
  • Honnør: 70
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 700

Sv: Biffboy - ................
« #1480 : 04. mars 2009, 22:41 »
Å tatt operasjonen når jeg helst ønsker det hadde vært gull!

Men smertefri operasjon vil jeg egentlig ikke ha. Skal man inn å kutte i kroppen må man faktisk regne med smerten, føler liksom at det er noe man bare må ta med seg.

Det er jammen godt det blir lagret det du skriver!! For det skal jeg spørre deg om når du engang blir operert om du fremdeles vil ta med smertene Grin

Jeg vet bare at de sa til oss at når det var dagkirurgi så var det lettere å få det til å passe inn, så jeg hadde definitivt spurt! Vi snakkes Wink
Medlem av Foreningen for Kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!


Alle gode ting er tre!!!

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1481 : 04. mars 2009, 23:14 »
Det er jammen godt det blir lagret det du skriver!! For det skal jeg spørre deg om når du engang blir operert om du fremdeles vil ta med smertene Grin

Er fullt klar over at dette lett kan brukes mot meg. Liker ikke sånn smerte for all del, men er liksom en del av gamet dessverre.
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Biffboy - ................
« #1482 : 05. mars 2009, 07:57 »
Dekkvelt ca. 300 kg
6x3 (andre sett: 25 sek. tredje sett: 20,7 sek)
3 sett med 6 flipp? Hemm, skremmende bra tid biffen!  woot
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Biffboy - ................
« #1483 : 05. mars 2009, 10:30 »
3 sett med 6 flipp? Hemm, skremmende bra tid biffen!  woot

Var nå med det lette dekket. Og tiden var vel ikke allverdens. Sammenliknet med dere sterke gutta er dette peanøddz headbang
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Biffboy - ................
« #1484 : 05. mars 2009, 12:24 »
Var nå med det lette dekket. Og tiden var vel ikke allverdens. Sammenliknet med dere sterke gutta er dette peanøddz headbang
Ca den tiden jeg brukte på 6 flipp på medium dekket vårt på forrige trening, og det var jeg veldig godt fornøyd med!  what
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.