Skrevet av Emne: Major carbs problemer.  (Lest 726 ganger)

Utlogget maartn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

Major carbs problemer.
« : 21. januar 2005, 00:23 »
Jeg bestilte Danlab's Major Carbs .. og jeg sliter med å vite hvor mye jeg skal blande ut og slikt .. det legger seg bare i en klump i vannet:p Jeg skal bruke dette pulveret som et vektøkningspulver pga. jeg har laktose intolleranse, da dette er fritt for laktose.

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Major carbs problemer.
« #1 : 21. januar 2005, 00:26 »
Hadde det samme problemet, når jeg blandet det i de hvite danlab flaskene. Hva blander du i?

Nå blander jeg de i vanlig shaker. Før trening hiver jeg i 70 gram MC, og 40 gram proteiner i shakeren. Etter trening fyller jeg opp med vann, og rister løs. Da blir det ingen klumper. Bruker risten og.

Tror det er viktig å riste hardt i starten, slik at ikke klumpene får "sette" seg.
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget maartn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

SV: Major carbs problemer.
« #2 : 21. januar 2005, 00:39 »
oki.. jeg bruker en vanlig shaker .. men jeg var så usikker på hvor mye jeg skulle bruke .. av MC .. i forhold til vann .. står ikke noe særlig om det på pakken og slikt:\

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Major carbs problemer.
« #3 : 21. januar 2005, 00:44 »
Det tror jeg du nesten bare kan bestemme selv. Er jo ingen næringsinnhold i vann, så går utifra det ikke er noe problem! Kjøpte du nøytral? Da er det et godt tips å blande den med litt fun light, dersom du vil ha smak!
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget maartn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 21

SV: Major carbs problemer.
« #4 : 21. januar 2005, 15:19 »
Det tror jeg du nesten bare kan bestemme selv. Er jo ingen næringsinnhold i vann, så går utifra det ikke er noe problem! Kjøpte du nøytral? Da er det et godt tips å blande den med litt fun light, dersom du vil ha smak!

Ja, men 10 skjeer? eller 2 liksom? jeg har ikke peil på åssen karbo er .. hms.. du sa 70gram .. hvor mange skeier er det?

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Major carbs problemer.
« #5 : 21. januar 2005, 18:04 »
Står det ikke noen eksempler på esken?

Min står det: 5 skjeer = 70 gram pulver = 67.5 gram karbohydrater.
Også står det 12 skjeer = Noe å hundre gram


Av dette ser eg at hver skei veier ca 15 gram.
Og at karbs innholdet er ca 96 gram per 100 gram.

Så må du regne ut dine porsjoner, i forhold til hvor mye du skal ha!
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Major carbs problemer.
« #6 : 21. januar 2005, 19:16 »
Legg i proteinene først, deretter karbohydratene. Bruk gjerne litt lunket vann, det hjelper også på å unngå klumper.

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

SV: Major carbs problemer.
« #7 : 21. januar 2005, 20:07 »
Legg i proteinene først, deretter karbohydratene. Bruk gjerne litt lunket vann, det hjelper også på å unngå klumper.

Helt enig. Synes også det virker som om major carbs pulveret løser seg mye lettere opp om det får ligge i vann en stund. Personlig gjør jeg klar karbo-flaska kvelden før trening, og da har det løst seg opp helt neste morgen.

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Major carbs problemer.
« #8 : 22. januar 2005, 01:19 »
Kan den stå så lenge da?
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget MonsterMartin

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 070
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 070

  • Skal bli stor og sterk en dag
SV: Major carbs problemer.
« #9 : 22. januar 2005, 18:59 »
Når det gjelder disse karbohydratene kan et tips være å løse opp litt karbo om gangen. Og lunkent vann hjelper også på løsligheten Smiley
Hei og hå

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.