Skrevet av Emne: tøying av mage...?  (Lest 13791 ganger)

Utlogget Machansen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1

  • you like dags?
tøying av mage...?
« : 22. januar 2005, 16:58 »
nå kan ikke jeg akkurat skryte på meg at jeg tøyer så veldig mye, men det er en ting jeg har stusset litt på:    hvorfor skal man liksom tøye alt mulig; bortsett fra magen?   hva er forskjellen på magemusklene  og de andre musklene???

Utlogget PRR

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 332
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 332

  • /
SV: tøying av mage...?
« #1 : 22. januar 2005, 20:31 »
Magen er ikke den muskulaturen som er viktigst å tøye, siden muskulaturen rundt magen er veldig fleksibel og det er en noget stor
muskelgruppe.

Smiley

Utlogget 12431

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 173
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 173

SV: tøying av mage...?
« #2 : 22. januar 2005, 20:33 »
du strekker armene høyt oppe i været, bøyer torso bakover til du kjenner det tar i magemusklene.

men å strekke ut magemusklene er ikke så viktig. det er helst for å unngå smerter.

Utlogget Arilhr

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 968
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 968

  • .
SV: tøying av mage...?
« #3 : 05. februar 2005, 00:02 »
vis du skal tøye magemsuklene så er en veldig bra måte å ta rygg ups.. altså ligger på magen å løfter ryggen oppver.. river krafti:P  ... men det er vell ikke det mest gunstige vis du vil ha store magemuskler fort... 

Utlogget ::sb::

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24

SV: tøying av mage...?
« #4 : 05. februar 2005, 11:38 »
vis du skal tøye magemsuklene så er en veldig bra måte å ta rygg ups.. altså ligger på magen å løfter ryggen oppver.. river krafti:P ... men det er vell ikke det mest gunstige vis du vil ha store magemuskler fort...

Fordi tøying gjør musklene mindre?
-=rYp=-

Utlogget Arilhr

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 968
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 968

  • .
SV: tøying av mage...?
« #5 : 05. februar 2005, 12:08 »
muskler er jo  muskel fibrer som trekker seg sammen..  jo større magemuskler du har jo større grad har dem trekt seg sammen... når du strekker ut igjen så  strekker du ut disse fibrene mer og du må vere mer tolmodig med resultater

Utlogget ::sb::

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24

SV: tøying av mage...?
« #6 : 05. februar 2005, 17:29 »
Trodde dette var en gammel myte: tøying gir lange slanke muskler, og uten tøying får man brede og tykke muskler.
-=rYp=-

Utlogget Arilhr

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 968
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 968

  • .
SV: tøying av mage...?
« #7 : 05. februar 2005, 17:33 »
riktig men jeg husker fra skolen at det ble sagt at det tar lengre tid å bygge opp muskler(store) når du strekker ut

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?