Skrevet av Emne: dextrose  (Lest 3157 ganger)

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

dextrose
« : 08. desember 2002, 19:15 »
Kjøpte meg druesukker igår.
Hva blander dere dette med?
jeg prøvde å blande en dl druesukker med et glass vann idag. Og det blei jo igrunn litt søtt!
Hva blander dere med?
Hvor mye bør jeg innta når jeg veier 75kg og tar det sammen med en banan etter treninga?
Hvor mange gram er det i en dl??

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: dextrose
« #1 : 08. desember 2002, 20:11 »
Er det pulver? Du kan jo kjøpe det i suge tabletter.. Fatter'n har diabetes, så han hadde en boks med seg før i hvertfall.. Bare for å få opp blodsukkeret hvis han fikk insulinsjokk.. Det var i hvertfall sugetabletter..
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: dextrose
« #2 : 08. desember 2002, 21:08 »
Druesukker i vann er det verste som finnes!

Bland det sammen med proteinpulver i melk. Ta ca. 4 toppede skjeer med druesukker. Da får du i deg cirka 70g karbs forutsatt at bananen din er av normal størrelse.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: dextrose
« #3 : 08. desember 2002, 21:11 »
Haha... that came out wrong huh nr.1? Les: "Da får du i deg cirka 70g karbs  - forutsatt at bananen din er av normal størrelse". - Lol   Grin
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: dextrose
« #4 : 08. desember 2002, 21:14 »
Hehe...Hmm...

Mulig jeg ikke henger helt med her men...  Grin
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 956

Re: dextrose
« #5 : 08. desember 2002, 21:42 »
Enig med Number1 at 4 toppede sjeer er passelig. Dette ville jeg tatt sammen med kreatin etter trening i lunkent vann for å "speede" og prossesen litt. Men dette er jo bare mine erfaringer og slik jeg gjør det  Smiley

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: dextrose
« #6 : 09. desember 2002, 09:50 »
Jeg kjører Carbofuel, det er jo ren Maltodextrin.. Hva er best? Maltodextrin eller Dextrose?
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: dextrose
« #7 : 09. desember 2002, 10:05 »
Druesukker har høyere GI enn maltodextrin.

Druesukker: 146 GI
Maltodextrin: 137 GI

Men det merker du overhodet ingen forskjell på. Bruk carbofuelen din du, og evt. kjøp druesukker når carbofuelen er tom i og med at druesukker er mye billigere.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: dextrose
« #8 : 09. desember 2002, 10:38 »
ja. høres smart ut number1  Grin
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

Re: dextrose
« #9 : 09. desember 2002, 19:57 »
banan? Han mente pekken da vøttø....!!
men jeg skjønte hva du skulle fram til nr1..
Takker for svar, tar ikke noe protein pulver men kan jo prøve å blande det i melk uansett. Så 4 teskjer er ca. 50 gram da?

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: dextrose
« #10 : 09. desember 2002, 20:27 »
eh.. t-skjeer, eller spise-skjeer?...  Grin (p.s - det var en dårlig spøk, men jeg håper du tok den nå Nr 1)
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 956

Re: dextrose
« #11 : 09. desember 2002, 20:44 »
spise-skjeer   Smiley

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?