jeg har merkelig kropp.

[proteingutn]

joda jeg har det. før kunne jeg ete hva som helst uten å legge på meg hverken fett eller muskler. nå lever jeg for det meste på havregryn, melk & tunfisk og jeg har faktisk lagt på meg BÅDE fett og muskler!!    for tiden er jeg så feit som jeg aldri har vært før og det er jo litt kjekt for det tyder jo på at jeg eter nok mat i allefall.
men kan forbrenning forandre seg SÅ mye over så kort tid..? i høst trente jeg omtrent likt som jeg gjør nå og spiste MER men vokste mindre. nå eter jeg ikke fullt så mye, men kanskje litt mer systematisk (hver 2-2.5 time, små måltider) og trener litt mer variert enn i høst...
har forbrenninga mi skifta hastighet eller noe eller?? er det mulig?

[Germ]

Kan jo hende at du spiste mer mat som er lite på næring og proteiner. Da bygger du ikke noe særlig. Mat som bare går igjennom systemet. Du bygde ikke effektivt muskler, pga for lite proteininntak, så da kan det hende at trening ble kun gjort om til fettforbrennig. Bare en mulighet...

Kan jo godt hende at det er noe du innbiller deg, sjekket fett%?

[proteingutn]

nei, men det er tydelig mer fett og muskler på meg nå enn det var i høst. (større armer, mer magaflesk..) enda så åt jeg masse egg, tunfisk, ris, poteter ++++ i høst, nå eter jeg nesten bare tunfisk, havregryn og melk... og når det gjelder proteininntaket har det vært rimelig høyt hele tiden..

[Melissa]

De aller fleste kan jo spise hva som helst i puberteten vet du  Dessverre tar dette en ende når vi slutter å vokse  :

[UpAndComming]

De aller fleste kan jo spise hva som helst i puberteten vet du Dessverre tar dette en ende når vi slutter å vokse :

Å helvete ......

[Egil Skallagrimsson]

Å helvete ......

[proteingutn]

hehehe!

[Melissa]

Er jo sant.. De fleste som lever på junk-food i tenårene, legger på seg etter hvert  : Finnes jo f. eks utrolig mange gutter som sitter foran dataen 24/7 og spiser akkurat det de vil, men når puberteten ender, unngår de ikke de overflødige kiloene! Har mange eksempler på det  Gjelder så klart ikke alle, men enkelte Akkurat derfor gjelder det å opparbeide seg sunne vaner tidlig og komme kiloene i forkjøpet 

[Teknikern]

Er nok neppe din kropp det er noe rart med. Sannsynligvis stemmer ikke kaloriregnskapet ditt.  Du inntar mer kalorier og/eller forbrenner færre enn tidligere.

En endret forbrenning vil måtte skyldes et lavere aktivitetsnivå enn tidligere (med mindre du har mistet masse muskler da :-)

[proteingutn]

Er nok neppe din kropp det er noe rart med. Sannsynligvis stemmer ikke kaloriregnskapet ditt. Du inntar mer kalorier og/eller forbrenner færre enn tidligere.

Ja det kan jo være... Eter jo som sagt oftere nå enn før, men før åt jeg mye større porsjoner....

[sterno87]

når testosteron nivåene synker altså etter puberteten blir du fetere og det er vanskeliger og forbrenne fettet du  legger på deg!

[proteingutn]

Så puberteten min slutta like før jul, asså? hehehe!