Det er viktig å sette spørsmål til det man driver med. Dante har helt klart utviklet et program som gir gode resultater. Men jeg irriterer meg grønn noen ganger over at Dante ikke svarer på enkelte spørsmål som blir stilt over på Doggpound forumet. Og at resten av gjengen der svarer at "sånn er det, for det har Dante sagt". Istedet for å backe seg selv opp med studier som viser det og det, siterer de Dante...
Skjønner godt din frustrasjon, men ikke alt kan vel backes opp av studier heller - ganske enkelt fordi de ikke finnes vil jeg tro. Mye av det Dante skriver om er jo basert på hans erfaring, og hans kontinuerlige "forskning" med seg selv.
At protein som drivstoff har fordeler i forhold til en termogen effekt er jo hevet over enhver tvil for alle som har prøvd. Dette kan også backes opp veldig greit med studier som viser at 25 % av energien fra protein (tilsvarende energi) vil gå med til å bryte det ned.
Ellers svarer gutta greit de, men ikke alltid over forumet. For min egen del har jeg stilt diverse kritiske spørsmål selv, og jeg kan trøste deg med at i hvertfall IH har et solid kartotek av refs. på ting og tang. At Dante har noe mindre har jeg vanskelig for å tro.
Ellers er jo den godeste Dante selvsagt litt opptatt av "image" vet du...
De fleste som har lest litt fra "DANTE THE ONE AND ONLY", er veldig opptatt av at man må trene nøyaktig som Dante har satt opp programmet for å få resultatene.
Dette er jo bare basert på at det er det han går god for. Ikke noe annet. Tror du HST-gutta vil gå god for at HST med "a twist and a bend" syntes det er helt greit ??
Tror dere virkelig det har noe å si om man gjør som Lureper, og velger kun en øvelse på en liten muskel som f.eks biceps istedet for tre?
Mest sannsynlig ikke - dette handler om motivasjon. I hvert fall for en muskel som biceps.
Tror dere man vokser mer på å bruke proteiner som drivstoff, som man gjør med det enorme inntaket, istedet for å bruke karbohydrater?
Kanskje ikke.... men kroppen har i hvert fall det den trenger tilgjengelig til enhver tid. Marginale forskjeller kan utgjøre mye over tid. Tross alt, 1 kg mer i året er 10 kg på 10 år. 10 kg biff er MYE.
Han er veldig opptatt av å ligge i et solid kalorioverskudd. Er det ikke veldig mye lettere å komme i kalorioverskudd ved å spise karbohydrater fremfor proteiner?
Nei. Det er ikke nødvendigvis lettere, det handler om vane. Aller lettest er jo å spise fett, sunt selvfølgelig. Jeg har jo vendt meg til denne måten å spise på nå, og sliter mye mer med å få i meg store mengder karbs fremfor protein - med mindre jeg drikker det.
