Skrevet av Emne: Skade i rygg?  (Lest 9163 ganger)

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Skade i rygg?
« : 16. desember 2002, 14:18 »
Siden det ikke er noe eget skade forum, så poster jeg det her.

jeg satt på skolen i dag (som vanlig), og plutselig klikka korsryggen min. Det begynte å stikke noe helt for jævlig. Det kommer i små anfall hele tiden, men det hvis jeg reiser meg eller vrir meg mest. Jeg trodde kanskje jeg hadde skadet ryggen min på treningen, men læreren sa det høys sansynelig var muskeltrekninger.

Noen som har opplevd det samme`?
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Halvorsen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 349
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 349

  • Tren smart, og husk - trening skal være gøy!
Re: Skade i rygg?
« #1 : 16. desember 2002, 14:42 »
Stikkende smerter er aldri et godt tegn, men får håpe det bare var ryggen som var i et litt sadistisk hjørne Smiley

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: Skade i rygg?
« #2 : 16. desember 2002, 14:56 »
Håper det  Grin
Får se hvordan det går i morgen da..
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Relax

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 422
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 422

Re: Skade i rygg?
« #3 : 16. desember 2002, 15:29 »
Har også opplevd noe lignende, og det føles jævlig. Man føler liksom at det aldri kommer til å gå over, stor frykt for at det kan bli langvarig. Som regel gjør det heldigvis ikke det. Jeg tror det har som følge av for tunge løft, for raske rykk i løftene eller at du har spent ryggmusklene for mye under en viss øvelse .

Vær ekstra forsiktig med ryggen din, spesielt etter du har hatt smerter, svikter den svikter alt annet. Dette er ganske sikkert bare noen akutte smerter da det ligner på noe jeg har hatt noen ganger. Problemet er ofte at det kommer tilbake når du har hatt det en gang, som oftest sjeldent og ganske kortvarig.


Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re: Skade i rygg?
« #4 : 16. desember 2002, 17:02 »
Har merka slik jeg og!  Gikk over på en dag.  Virker som man stokker om på musklene baki der.

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: Skade i rygg?
« #5 : 16. desember 2002, 17:22 »
Når jeg går og jeg får det "anfallet" baki der, så liksom svikter beina mine nesten.. Det er helt jævlig! Har blitt bedre nå.. Tror det skal gå over til i morgen
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget nitraM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 020
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 020

  • Det handler om respekt, ingenting annet!
Re: Skade i rygg?
« #6 : 18. desember 2002, 14:46 »
hmmm sitter i dette øyeblikk og får det samme anfallet som du beskriver i venstre bein (nærmere bestemt, litt over kneskåla).. det er ikke noe vondt men bare ubehagelig.. men det går over med engang jeg reiser meg opp eller tar på kneet.. merkelige saker..
Mitt kjærlighetsliv volder meg ingen kvaler -
jeg elsker meg selv og har ingen rivaler.

Member of: Norwegian Bad Boy Crew

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re: Skade i rygg?
« #7 : 18. desember 2002, 15:24 »
Jeg har knepping i høyre kne, konstant. Hver gang jeg strekker det helt ut..  3-4 knepp før den er i full strekk!
Når jeg ikke har strekt ut kneet på ei stund, f.eks når jeg har sett på tv, er det helt max for jævlig å strekke det ut igjen. Vondt å komme over alle kneppa!  (Gira, som jeg kaller dem..Tongue)  jaja, det er mine problemer.. Wink

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: Skade i rygg?
« #8 : 19. desember 2002, 13:25 »
har et slik knepp når jeg bøyer kne helt inn jeg. Jeg må ta det "giret" fort ellers gjør det noe jævlig vondt.. Irrinterendes
Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Gå til:  

Har du oppblåsthet, rumling, treg fordøyelse, eller forstoppelse - det kan skyldes maten du spiser.
Bygg muskler og styrke med Hepburn Metoden.

Spiste 70 egg hver dag

Diverse13.01.201966

Dietten hans bestod av 70 egg hver dag uten plomme!
Hun elsker junkfood og dette er en fast del av kostholdet samtidig som hun er i superform!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører