dextrose

[Fitness]

Hva er dextrose? og hvor får man kjøpt dette?

[Number1]

Dextrose er en karbohydratkilde som har en høy GI. Dextrose er med andre raske karbohydrater. Dette gir hurtig energi i kroppen da dette vil tas raskt opp. Er svært kurrant å ta dette etter trening da kroppens energilagre er så og si tomme.

[Lille trille 86]

Dextrose er en hurtig karbohydratkilde som inntas rett etter trening sammen med protein og kreatin. Og dermed øker insulinutsondringen som fører til at næringsstoffene hurtigere blir transportert til musklene.
Jeg vil anbefale og ta 50-100 gram rett etter trening med protein og kreatin.
Dette får du kjøpt på apoteker og helsekostbutikker som sunkost osv.

[Number1]

Apotek er dyrt.

Kjøp druesukker (dextrose) på Rimi.