Skrevet av Emne: svak jenta 100 kg i mark, begynna å gå frammover :)  (Lest 5859 ganger)

Utlogget LaGringa

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 57

Då e ei veka med sol og kos i middelhavet unnagjort.. *Savn allerede*, men skal bli nice å komma igang med litt trenings :-D

Har ikkje heilt bestemt meg endå, om eg skal kjøra to veke til med ryp, iogmed dei to siste vekene i ryp programmet vart ikkje heilt fylg slaviskt eller om skal berre hoppa rett på nytt program, som mest sannsynlig blir tipset til missy, dietmar Smiley
Smiley  (:

Utlogget LaGringa

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 57

Sv: svak jenta vil bli "sterk" :)
« #46 : 11. juni 2010, 22:37 »
prøve igjen me eit par bilde, knipsa no denna veka :
Smiley  (:

AntiXrist

  • Gjest
100kg i mark? Nice Grin

Utlogget LaGringa

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 57

Sv: svak jenta vil bli "sterk":)
« #48 : 11. juni 2010, 23:15 »
100kg i mark? Nice Grin

Gjekk opp for ein god mnd sida gitt, Takk for da Roll Eyes Skal prøva å maxa igjen snart  Smile
Smiley  (:

Gå til:  

Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.