Skrevet av Emne: Stoned 20 år 170kg lett benkpress raw og reint s. 130 :)  (Lest 241086 ganger)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #60 : 04. mars 2005, 18:41 »
Benkpress

90 kgx8 failure(hadde LITT hjelp på siste)
85 kgx8 ikke failure
80 kgx8 ikke failure

Sidehev
12,5(X2) kgx8 reps
12,5(X2) kgx8 reps
12,5(X2) kgx6 reps

Ganske bra økt! Wink Hadde hatt 8 reps UTEN noen form for hjelp hadde jeg ikke sovnet etter skolen som jeg bruker å gjøre. Det ødelegger mye av dagen.
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #61 : 04. mars 2005, 19:06 »
her er noen bilder.. unnskyld sveisen Smiley
De benk bildene ble rare i oppløsning fordi vi brukte en annen linse der.
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #62 : 04. mars 2005, 19:09 »
ffs! ..
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #63 : 04. mars 2005, 19:10 »
jadda
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Danny

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 975
  • Honnør: 196
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 975

SV: Stoned's håp som benkpresser
« #64 : 04. mars 2005, 19:15 »
Jævla bra armer, underarmer og skuldre!
Stats 2015 Rein på TRT: Høyde: 1,83. Vekt: 95-105. Alder: 27. Discopumper. Armer: 45-50, Midje: 85-95. Noen sett fra 2015; 100x50 i medium smal benk, 30 "strongman" Chins på 103kg bw.

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #65 : 04. mars 2005, 19:16 »
Jævla bra armer, underarmer og skuldre!

Takk for det Dan Smiley
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser
« #66 : 04. mars 2005, 19:17 »
Veldig bra!! Armene var svære! Gir meg masse motivasjon!

ps kjøp deg noen 20 kg vektskiver Wink Hadde litt mange på nå Tongue






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #67 : 04. mars 2005, 19:21 »
Veldig bra!! Armene var svære! Gir meg masse motivasjon!

ps kjøp deg noen 20 kg vektskiver Wink Hadde litt mange på nå Tongue

Takk Smiley Ja skal få nye vekter når jeg får penger, alt av penger går til snus Wink
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser
« #68 : 04. mars 2005, 19:26 »


Takk Smiley Ja skal få nye vekter når jeg får penger, alt av penger går til snus Wink

Får slutte med snusen da! Wink






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser
« #69 : 04. mars 2005, 19:27 »


Får slutte med snusen da! Wink

En av mine få gleder i livet, så nei tror ikke det Wink
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #70 : 04. mars 2005, 19:29 »


En av mine få gleder i livet, så nei tror ikke det Wink

Alså, snus eller trening? Wink Neida.. flott at du ikke røyker å drikker (?) Wink Men prøv ihvertfall å begrens snusen til lørdags-fredags og onsdag da eller noe Tongue






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #71 : 04. mars 2005, 19:35 »
Sykt grove armer du har Stoned! Helt rå fremgang! Cheesy Stå på, dette går rett til topps!
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #72 : 04. mars 2005, 19:45 »
Sykt grove armer du har Stoned! Helt rå fremgang! Cheesy Stå på, dette går rett til topps!

Tusen hjertelig takk Smiley



Alså, snus eller trening? Wink Neida.. flott at du ikke røyker å drikker (?) Wink Men prøv ihvertfall å begrens snusen til lørdags-fredags og onsdag da eller noe Tongue

Altså, jeg er jo ikke helt trenings-fanatiker heller Wink Jeg trener foreløpig fordi det er morsomt og fordi jeg trives med det! Jeg snuser f.eks aldri 2 timer før trening eller etter trening. Smiley
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #73 : 04. mars 2005, 19:47 »
kan du ikke ta et bilde likt bildet med navn satan og ingen tall bakom bare at du ikke har noe på overkroppen? Vil se brystet ditt og resten av ramma på avstand.






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #74 : 04. mars 2005, 20:10 »
Kraftig kar ja! Du har iallefall genene i orden.  Lykke til!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!