Skrevet av Emne: Stoned 20 år 170kg lett benkpress raw og reint s. 130 :)  (Lest 240973 ganger)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #150 : 17. mars 2005, 23:24 »
du har gjort det veldig bra jørgen =)

Takker Jan Olav! Cheesy
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #151 : 18. mars 2005, 19:26 »
Fredag. 18.03

Benkpress:
105x3 failure
85x12 failure(kunne ha tatt 13?)

Skråbenk:
64x12
64x8
64x8

Kommentar: Passe bra. Kunne ha vært en bedre økt hadde jeg ikke sovet før økten.
Hadde forresten vært i bakken i hele dag, og hadde bare drukket 1 liter melk før økten.
Men fornøyd allikevel, tok opp 105x3 så det kommer vel etter vært.
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #152 : 19. mars 2005, 00:22 »
Legger ut noen filmer senere i kveld mest sannsynlig av benken(105x3) og skråbenken.
Første rep på benken ble alt for fort, men var ikke helt i form idag så er helt overbevist om at jeg kan klare 3 helt strikte reps. Smiley
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser Bilder s.5
« #153 : 19. mars 2005, 00:41 »
Her er videoene, vi får se stoned ta benk på 105 kg og hantelpress på 64 kg. Legg merke til kommentaren hans på en av klippa Smiley

http://www.olemann.com/slux/BiLdE..@..@001.3gp
http://www.olemann.com/slux/BiLdE..@..@000.3gp

Du laster ned, og spiller av med quicktime.






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #154 : 19. mars 2005, 01:16 »
Takker Slux! Smiley Hehe ikke diss dialekten min, den er jo vill Wink
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #155 : 19. mars 2005, 01:24 »
Takker Slux! Smiley Hehe ikke diss dialekten min, den er jo vill Wink

Joda vill Cheesy Tror det er råeste kommentaren jeg vil høre, rett etter en steinhard benk økt Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #156 : 19. mars 2005, 11:14 »


Joda vill Cheesy Tror det er råeste kommentaren jeg vil høre, rett etter en steinhard benk økt Smiley

Hehe, steinhard å steinhard fru Blom Wink
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #157 : 19. mars 2005, 16:51 »


Hehe, steinhard å steinhard fru Blom Wink

Vil jo si at 105 kg er steinhard, men for deg er vel det bare en tur i parken Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Chris A

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 79

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #158 : 19. mars 2005, 18:45 »


Vil jo si at 105 kg er steinhard, men for deg er vel det bare en tur i parken Smiley

Skulle akkurat til å si det samme Smiley

Tro hva stoned tar i benkpress når han er 18 år?

Utlogget stayXgold

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 874
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 874

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #159 : 20. mars 2005, 18:51 »
Fikk ikke klippet til å funke jeg.. Enda jeg har quicktime. (File is not recognized by quicktime blablablabla)
Perseverance
Against all opposition
Crushing all limitaions
Pure strength through solitude
Discipline and determination

Utlogget Germ

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 726
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 726

  • Let`s grow together
SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #160 : 20. mars 2005, 18:53 »
Fikk ikke klippet til å funke jeg.. Enda jeg har quicktime. (File is not recognized by quicktime blablablabla)


Ditto. Sad
Join Germ and his friends on magical and learning adventures through the toilet of time and space. Only $9.95!!!

Utlogget jeez

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 147
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 147

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #161 : 20. mars 2005, 18:59 »
høyreklikk lagre mål.. spill av i vlc player Smiley
<3 Champion <3

Utlogget jeez

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 147
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 147

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #162 : 20. mars 2005, 19:00 »
btw rareste manualene jeg har sett etter 2.strong sine da  Grin Cheesy
<3 Champion <3

Utlogget Alexick

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 359
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 359

  • Seeing is believing.
SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #163 : 20. mars 2005, 19:18 »
Hva med de som ikke har vlc player då? Funket ikke på min pc heller :S
Det er bedre å være tjukk enn tynn... problemet er bare at jeg er tynn... Smiley

ML: 4x160
KB: 5X150
BP: 1X130

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: Stoned's håp som benkpresser FILM side 11
« #164 : 20. mars 2005, 19:47 »
Hva med de som ikke har vlc player då? Funket ikke på min pc heller :S

http://www.videolan.org/vlc/download-windows.html <-- vlc player.






Svak, bitter og dopingfri



Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!