Skrevet av Emne: må man?  (Lest 1574 ganger)

Utlogget nitraM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 020
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 020

  • Det handler om respekt, ingenting annet!
må man?
« : 26. november 2002, 12:41 »
Må man ha kosttilskudd for å oppnå gode resultater?  eks: spise rikelig med frukt?
Mitt kjærlighetsliv volder meg ingen kvaler -
jeg elsker meg selv og har ingen rivaler.

Member of: Norwegian Bad Boy Crew

Utlogget Prodius (MB)

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 870
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 870

Re: må man?
« #1 : 26. november 2002, 12:45 »
du MÅ ikke ha kosttilskudd, men det er viktig å holde et bra kosthold, og ikke leve på melkesjokolade f.eks. hehe Grin
Kostholdet er en veldig viktig faktor innen treningen, og kosttilskuddene er bare for å få litt ekstra av forskjellige næringsstoffer inn i kosten..

Treningsstudio: ¨
Raufoss Badeland¨

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re: må man?
« #2 : 26. november 2002, 13:04 »
Nei, det trenger man absolutt ikke.

Vurder tilskudd når kostholdet er på plass, først da ser en om man har behov for tilskudd.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Nocturne

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 445
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 445

  • I guess we all go a little crazy sometimes...
Re: må man?
« #3 : 26. november 2002, 14:21 »
Det spørs hvordan kostholdet ditt er til vanlig det... Det er dyrt, og hvis du ikke tenker seriøst om å gå inn for å trene "skikkelig" istedenfor den "1-2-ganger i uka" treningen, så ville jeg spart pengene...

Rett og slett en individuell vurderings sak.... Grin
For certain is death for the born
And certain is birth for the dead;
Therefore over the inevitable -
Thou shouldst not grieve.

- Bhagavad Gita, Chapter 2
(250 B.C – 250 A.D)

Utlogget PowerMan

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 309
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 309

Re: må man?
« #4 : 26. november 2002, 23:09 »
Niks, det er det ikke behov for....
Men det som er viktig er et riktig og sunt kosthold!
Hvis ikke du bruker kosttilskudd, er det viktig at kosten har de riktige mengdene og de riktige næringsstoffene som du ellers ville fått i deg via kosttilskudd!
Grunnen til at mange bruker kosttilskudd er at "vanlig" mat ikke dekker det behovet av næringsstoffer som behøves i det daglige!
Dette er spesielt utbredt i treningssammenheng fordi kroppen har et større behov enn normalt!
Power is everything...

Gå til:  

Varinder Singh Ghuman er en profesjonell vegetariansk kroppsbygger fra India.

20 enkle og effektive kostholdstips

Kosthold20.09.2019485

Her får du 20 tips for effektivisere ditt kosthold.

Jefferson Squat

Trening19.09.2019275

Dette er en unik og særegen øvelse.
Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.