Skrevet av Emne: trene hver dag  (Lest 64848 ganger)

Utlogget DannyOcean

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: trene hver dag
« #135 : 21. desember 2006, 14:23 »
mest spennende tråden jeg har lest på lang lang tid :-)
183 cm.
Morgenvekt før: 96/97 kg. Nå: 87kg.
Mål: Ned i fettprosent/ned i vekt.

If you're gonna walk on ice, you might as well dance!

Logg DannyOcean

Utlogget lav å feit

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 403
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 403

Sv: trene hver dag
« #136 : 08. januar 2007, 10:41 »
meget god tråd dette  Grin

men kunne vert litt gøy, å fortsette diskusjonen nå. som fageli ikke anbefaler total trenings fri og ikke 15 reperene for trente utøvere. men gå rett på 10 rep.

ikke at det er noe fudamentalt som er endrett, men da begynner hst ligne litt mer andre (gode) prog.

bare slik at det ikke blir misforstått, hst er bra det.

e 25tren tilbake på forumet, har vert sterkt savnet  Sad
høyde 180

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Sv: trene hver dag
« #137 : 08. januar 2007, 17:12 »
Var en spennende diskusjon dette, ja. Jeg har dessverre ikke vært så aktiv på forskningsfronten det siste året, så jeg vil nok ikke fortsette diskusjonen hvis den skulle bli tatt opp igjen.

Utlogget bergskills

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 121
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 121

Sv: trene hver dag
« #138 : 06. mai 2010, 13:37 »
jeg synes du skal prøve det .....! Wink
no milk- no champion
alder: 16
høyde: 186cm
vekt: 68kg

Utlogget Retfex

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Sv: trene hver dag
« #139 : 29. september 2010, 15:19 »
Enig i det, muskler uansett nesten trenger vell like mye pause da, eller hvile. Jeg har hørt 48 timer da, så kan du trene de samme musklene igjen.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!