Skrevet av Emne: Kardio  (Lest 933 ganger)

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Kardio
« : 20. november 2002, 01:38 »
Dette emnet er flyttet til [link=http://home.no.net/treningf/cgi-bin/forum/YaBB.cgi/YaBB.cgi?board=2;action=display;num=1037784506;start=0]Kosthold og ernæring[/link] av Number1.

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?