Skrevet av Emne: Strikt (Lest 1583 ganger)

Annbjørg · « : 04. mars 2005, 21:59 »

Antakeligvis et fryktelig teit spørsmål, men hva betyr det å trene strikt?? blush

Down and coming · « **#1 :** 04. mars 2005, 22:00 »

Sitat fra: Annbjørg på 04. mars 2005, 21:59

Antakeligvis et fryktelig teit spørsmål, men hva betyr det å trene strikt?? blush

Det betyr å kjøre en øvelse med perfekt teknikk og løfte,drage,skubbe vekta sakte opp og vente et par sek med toppen og så slippe den sakte ned/opp og vente et par sek der igjen osv.

Skrevet av Emne: Strikt (Lest 1583 ganger)

Annbjørg

Strikt

Down and coming

SV: Strikt

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress