Skrevet av Emne: NM i Benkpress i Frænahallen 10. og 11. juni 2005  (Lest 1685 ganger)

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!




Fræna Atletklubb har gleden av å invitere til Norgesmesterskap i Benkpress.
[/size]

PROGRAM
Fredag 10.06.05   Ungdom, junior og yngre veteran    Innveiing kl. 15.00/16.30/18.00   Stevnestart Kl. 17.00
Lørdag 11.06.05   Eldre veteran ogSenior    Innveiing:Kl. 09.00   Stevnestart Kl. 11.00

INFORMASJON
Arrangørkontakter: Ann Kristin Berli 454 63 129
                               Egil Johnsen      482 46 728
Informasjon legges ut på Fræna Atletklubbs hjemmeside. www.faklubb.com

PÅMELDING OG STEVNEAVGIFT
Stevneavgift kr. 200,- betales inn til konto 4100.30.28702. Påmeldingsfrist er fredag 20.05.2005 (etteranmelding godtas mot dobbel stevneavgift) Påmelding til stolahaajin@tiscali.no, eventuelt til Fræna Atletklubb 6494 Vevang   

LØFTEUTSTYR
I henhold til IPF-reglement.

STEVNESTED
Frænahallen i Elnesvågen (2 mil fra Molde Sentrum)

STEVNEHOTELL
Hotell Alexandra, Storgata 9 6400 Molde tlf. 71 20 37 50 referanse:  Benk-NM
Enkeltrom: kr. 695,-
Dobbeltrom: kr. 840,-
Hotell Alexandra er ett flott hotell midt i Molde sentrum med nydelig utsikt utover sjøen og Romsdalsalpene.


Vikingfjord Kro og Motell i Elnesvågen  tlf. 71 26 73 00  referanse:  Benk-NM
Enkeltrom             kr 590,-
Enkeltrom med ekstra oppreiing   kr 750,-
Dobbeltrom            kr 890,-
Dobbeltrom + en         kr 1080,-
Dobbeltrom + to         kr 1270,-
Dobbeltrom + tre         kr 1430,-

Vikingfjord Kro og Motell ligger i Elnesvågen sentrum, gangavstand til Frænahallen.

ANKOMST
Flybuss fra Årø til Molde og Elnesvågen.
Tog til Åndalsnes, togbuss korresponderer til Molde.
På stevnedagene vil det bli satt opp FAK- busser i rute fra stevnehotellene til Frænahallen.

BANKETT
Buffet i bankettsalen på Hotell Alexandra. Kr 300,-  inkl. dessert og kaffe. Bestilles og betales samtidig med påmeldingen.

ANNETDet tas forbehold om mulige endringer i puljeoppsett.

Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!