Skrevet av Emne: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?  (Lest 18081 ganger)

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #90 : 09. juli 2005, 11:07 »
Kraftig rygg du har der! Wink Ser ut som armene dine har blitt en del større også. Litt dårlig kvalitet på første bildet, men man ser hvertfall hvordan det ser ut.

Du har klipt deg også ser jeg? Grin Alle ser større ut med mindre hår! Wink

Hva måler armene dine?
første bildet blei litt dårlig ja, han so took bildet klarte jo ikke å holde telefon i ro vet å di flese med kamera på mobben vet ossen det går da. ellers så har jeg klipt meg ja, hockey er tingen vettu 2thumbsup

ellers så har jeg egentlig ikke noe spesielt store armer da, høyre armen måler 36,5cm og venstre er vel 36cm. sliter litt med tricepsen, den vokser så saaakte. furious

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #91 : 10. juli 2005, 23:00 »
satt her å redigerte videre på forandringsbildet mitt, men må si jeg selv er mest fornøyd med bilde fra 27.mai, men men
se og døm for dem som har noe på hjertet 2thumbsup

Edit: bildet blir mye bedre om man åpner det.

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #92 : 10. juli 2005, 23:32 »
bra bilder, fin og markert rygg! Smiley
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget XlnC

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 92
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 92

SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #93 : 10. juli 2005, 23:35 »
WoW, du har hatt en fin utvikling. Stå på!
XlnC Han Keege

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #94 : 13. juli 2005, 21:43 »
bra bilder, fin og markert rygg! Smiley
WoW, du har hatt en fin utvikling. Stå på!
takker 2thumbsup

Men: er det noen der ute som har noen gode tips for å bygge mer på undersiden av brystet, nedre del av brystet altså??

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #95 : 14. juli 2005, 02:29 »
decline benk med hantler vettu Smiley er ikke noe rart du sliter med underdelen når du bare trener skrå med incline nesten Tongue

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #96 : 29. januar 2006, 20:50 »
Noen her som har noen gode tips til litt sunn og bra mat jeg kan ha med på jobben eller?
tenkte å prøve å komme igang med treninga og spisinga igjen, men blir litt vanskelig når jeg ikke får spist ordentlig på jobben..  woot

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #97 : 29. januar 2006, 23:01 »
dra til sverige og hamstre kyllingfilet, du får 2kg for rundt 90spenn, kjøp sånn 10 el noe, bare 450kr, også kutter du det opp i biter og wok'er på morgenen (det går mye fortere) og eter det med en pakke grove knekkebrød på jobben Smiley

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #98 : 30. januar 2006, 07:12 »
dra til sverige og hamstre kyllingfilet, du får 2kg for rundt 90spenn, kjøp sånn 10 el noe, bare 450kr, også kutter du det opp i biter og wok'er på morgenen (det går mye fortere) og eter det med en pakke grove knekkebrød på jobben Smiley
tar litt tid å finne fram alt å woke da, liker å sove så lenge som mulig, noen forslag på no bra som tar ca 20min å lage??

Utlogget stella

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 42
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 42

SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #99 : 30. januar 2006, 09:53 »
Du ser dritbra ut, rett og slett;)
Et år på folkehøgskole har satt sitt preg... Men går da sakte med sikkert nedover!

Høyde: 174
Vekt: 15.05: 74 03.06:73.5
Alder: 20

Utlogget Sjulven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 103
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 103

SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #100 : 30. januar 2006, 13:57 »
tar litt tid å finne fram alt å woke da, liker å sove så lenge som mulig, noen forslag på no bra som tar ca 20min å lage??

du legger frem kyllingfileten på kvelden så den får tint, på morgenen etter bare kutter du den opp og slenger den i panna, tar vel 10 min Smiley

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #101 : 30. januar 2006, 20:54 »
Har krympe litt siste halvåret, men skal prøve å komme meg tilbake i form igjen nå..
har ikke veldig lyst til å slenge de ut men her er noen skuffende update bilder..
kom gjerne med kommentarer, selvom det sikkert ikke er så mye å komme med. dry

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
SV: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #102 : 19. mars 2006, 16:53 »
Du har jo helt klart et godt grunnlag å fortsette på, går ikke lang tid før du er tilbake og forbi.... Kjenner jeg deg forresten?
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget treningspluggen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

Sv: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #103 : 15. juni 2007, 19:32 »
Update snart?
Når en mann inviterer en pike på middag, forventer han som regel at hun er desserten.

Utlogget A.Berge

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 585
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 585

  • Hverdagstrening
Sv: Tanngardens Profil..Tips til videre trening?
« #104 : 02. juli 2007, 19:17 »
Update snart?

vanvittig dårlig med trening for tiden, siste halvåret har det blitt nesten lik null når det gjelder trening og ikke noe de siste 2 månedene, nå fikk jeg også ei nydelig datter på lørdagen så blir helt sikkert ikke noe trening på lang tid fremover og..
(1 time gammel på bildet)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!