Skrevet av Emne: Slugger's kamp mot seg selv og de store gutta!  (Lest 9056 ganger)

Utlogget SLUGGER

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 117
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 117

SV: Slugger's vei tilbake!
« #105 : 16. mai 2006, 22:49 »
Trening mandag 15.05.06 Vekt  127kg
 
Bare lett for å komme tilbake på programmet!

Knebøy:
1x6  60
1x6  100
1x5  130
1x3  130
1x2  150

Benk:
1x8  50
1x5  80
1x4  90
1x4  100

Mark:
1x6  60
1x5  100
2x4  140

Franskpress, dips og curl.

Avsluttet treningen med en sykkeltur på 45 min!

Merker at "knebøyformen" er langt bedre enn benk og mark. Er råtten i de to øvelsene! Ellers skal jeg prøve å kjøre mer på armene. Føler at på sikt det kan gi uttelling i benken!

Utlogget husmor

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 612

  • sterk, blid og dopingfri
SV: Slugger's kamp mot seg selv og de store gutta!
« #106 : 17. mai 2006, 23:01 »
Må ikke glemme dagens trim Tore!!
Bergstaden rundt med barnevogn, HIPP-HIPP-HURRA   Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget SLUGGER

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 117
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 117

SV: Slugger's kamp mot seg selv og de store gutta!
« #107 : 18. mai 2006, 06:08 »
 Gå Grin

Studenten

  • Gjest
SV: Slugger's kamp mot seg selv og de store gutta!
« #108 : 31. mai 2006, 11:11 »
Hvordan går det med treninga, Tore?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!