Skrevet av Emne: Styrke  (Lest 9649 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Styrke
« : 03. mai 2003, 18:44 »
6. plass

Nick: Styrke
Alder: 39 år
Vekt: 88 kg
Høyde: 170 cm
Trent i: 6 år
Poeng: 16



Kommentar:
Styrke er i den eldre garde. Tøft gjort å stille! Han har helt greit volum og masse. Bør jobbes litt mer med symmetri. Spesielt med tanke på overkropp og underkropp. Et minus for litt mye kroppsfett og en anelse for bleik for å plassere seg bedre. Mål fremover mot 2003: Jobbe mer med symmetrien samt kjøre et deffeprogram.

Hele resultatlisten, klikk her: http://www.treningsforum.no/index.php?board=14;action=display;threadid=2334
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 305

Re:Styrke
« #1 : 04. mai 2003, 00:07 »
Kraftig kar du! Men synes du bør prioritere beina fremover. Samt også prøve å deffe litt.
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
Re:Styrke
« #2 : 05. mai 2003, 09:18 »
Dette var sporty!!!

Trodde nesten det bare var jeg  som var over 25 i dette forumet som ville stille. Vi får nok jobbe litt mer med deffen til neste år begge to. Ser ut til at du er en kraftkar ja.

Mvh Soje(4.plass)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!