Skrevet av Emne: Pizza - hvilke inneholder mest proteiner og minst karbo?  (Lest 7466 ganger)

Utlogget sockets

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 150
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 150

Grandisosa inneholder unødig med transfett. Velbekomme..... Lips Sealed

Har transfett en negativ effekt på deffing/bygging ?`

Nå har ikke jeg problemer med kolesterol, blodtrykk eller noe sånn så da lurer jeg på om det virkelig er så farlig om jeg får i meg litt!?

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Transfett har kort og godt ingen gode hensikter i kroppen din..... så i den grad du kan styre unna det, så er det bare å gjøre det. Klart, litt skader sikkert ikke såååå mye. Men du trenger ingenting heller. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget TornBlackRaven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 489

  • Burning Angel
God pizza for de som trenger det:

*Lag en vanlig pizza bunn med olje og det andre. men bytt ut halve deigen med sammalt grov hvete, litt linfrø og litt kruska kli.

*Stek kylling eller karbonade deig sammen med krydder og løk.

*Ha på taco saus (ikke smooth, den er alt for vannholdig) på deigen.

*Fyll på med paprika, tomat(for de som liker stekt tomat) ananas, mais, og hva du ville ha av grøntfor.

*Fyll på med kjøttet og løken over.

*Topp det hele med sans hvitost (5%) eller lettere norvegia for de som vil ha det, og ha på litt basilikum på toppen.

Ta satsen på en tynn bunn og stek i overkant av 15min.

Nydelig!
Har man mål, oppnår man dem, alt annet er sløsing

Utlogget MagnusF

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 251
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 251

angående grandis mener og ha lest at de bruker endel gelatin i osten på den. gelatin er liksom fiskehoder og grisehud og knokler..... kan ikke være noe bra protein da? håper at noen finner ut at dette er feil. skal isåfall få på etpar grandiser før deffen da.

Utlogget TornBlackRaven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 489

  • Burning Angel
takk takk:)
Har man mål, oppnår man dem, alt annet er sløsing

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Hvorfor vil du ha lite karbohydrater når du er ute etter å bygge?

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
angående grandis mener og ha lest at de bruker endel gelatin i osten på den.

Hæ??!? Er det verste... Hvor har du hørt det hen? Ja, gelatin er kollagenprotein med biologsk verdi tilnærmet lik 0, så hvis det du sier stemmer så er dette bad news.  Undecided

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget MagnusF

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 251
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 251



Hæ??!? Er det verste... Hvor har du hørt det hen? Ja, gelatin er kollagenprotein med biologsk verdi tilnærmet lik 0, så hvis det du sier stemmer så er dette bad news. Undecided

H
i know. men det er vist bra for leddene da :Smiley. uansett jeg håper at noen finner ut at det ikke er masse gelatin i osten på grandisen.  men inntil da holder jeg meg langt unna grandis.

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift

i know. men det er vist bra for leddene da :Smiley. uansett jeg håper at noen finner ut at det ikke er masse gelatin i osten på grandisen. men inntil da holder jeg meg langt unna grandis.

*Begynner å lure på om musklene mine er laget av 50% gelatin gitt*  rofl

(Ang. det med godt for leddene, så tror jeg du blander gelatin med kondroitin eller glukosamin.  Wink .)

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Bad-2-da-b1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 241
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 241

  • Man må spise muskler, for å få muskler
Snakker dere om GELATIN som man bl.a. bruker for å lage desserter som gele??? blush
23år - stigende
180cm - synkende
42cm rundt biceps og stigende

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=21457.0
...det er lett å bli mett på fett...
   ...tøy og bøy, er ikke gøy...

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
Snakker dere om GELATIN som man bl.a. bruker for å lage desserter som gele??? blush

Dessverre ja.  Undecided
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Banned4Life

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 219

  • Sweet Dreams
Snakker dere om GELATIN som man bl.a. bruker for å lage desserter som gele??? blush

GELE  Grin Grin Grin Food Grin Grin Food Grin Grin  blush
Member of Treningsforum!
I don't care if i die, as long as they bury me in a fucking big box

Utlogget Bad-2-da-b1

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 241
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 241

  • Man må spise muskler, for å få muskler
Er det "farlig" alså??? Fy faen ,man kan lære mye her...  :Smiley
23år - stigende
180cm - synkende
42cm rundt biceps og stigende

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=21457.0
...det er lett å bli mett på fett...
   ...tøy og bøy, er ikke gøy...

Utlogget MagnusF

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 251
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 251

seriøst kollagen er hovedbestandelen i brusk, har lest at gelatin skal være bra for ledene. om det funker er så som så, men det har stått i flex samt endel andre helse blader. du veit sånt piss man leser mens man gjør cardio. glukosamin funker ihvertfall så det er sikkert best. uansett syns jeg det er veldig leit det med grandisen så jeg håper at noen finner ut at det ikke er masse gelatin i osten.

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
seriøst kollagen er hovedbestandelen i brusk, har lest at gelatin skal være bra for ledene. om det funker er så som så, men det har stått i flex samt endel andre helse blader. du veit sånt piss man leser mens man gjør cardio. glukosamin funker ihvertfall så det er sikkert best. uansett syns jeg det er veldig leit det med grandisen så jeg håper at noen finner ut at det ikke er masse gelatin i osten.

Joda, brusk inneholder mye type II-kollagen, det er riktig. Kollagenet du spiser derimot brytes jo ned til sine resektive aminosyrer i tarmen, og gjendannes jo ikke som kollagen i blodbanen. Fordi den biologiske verdien av dette proteinet er tilnærmet lik 0 (fordi det inneholder kun et fåtall aminosyretyper), brukes de i svært liten grad til å bygge opp muskler og kroppsstrukturer for øvrig, men forbrennes derimot ganske raskt/brukes til simpel varmeproduksjon.

En annen ting når det gjelder brusk, er jo at moden brusk inneholder svært få celler og har dermed svært liten evne til regenerasjon etter skade. Derfor har til og med kondroitin og glukosamin kun begrenset effekt (utsetter totalslitasje med noen få måneder), og i noen studier har de ikke vist effekt i det hele tatt.

H
Erfaring er den talentløses trøst

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!