Sukker eller druesukker?

[A.Berge]

har ikke så veldig peiling på det her, men har en lillebror som driver å er så påståelig å mener det at sukker blir om til druesukker i kroppen når det blir spalta å no greier som jeg ikke skjønte bære av, jeg trodde nemlig at druesukker var sunnere enn vanlig sukker, så kunne derfor ikke skjønne dette..

Noen her som har peiling på dette å kan gi noen gode svar??

akter å vinne denne diskusjonen over han, han er tross alt en LILLEbror..

[HITman]

har ikke så veldig peiling på det her, men har en lillebror som driver å er så påståelig å mener det at sukker blir om til druesukker i kroppen når det blir spalta å no greier som jeg ikke skjønte bære av, jeg trodde nemlig at druesukker var sunnere enn vanlig sukker, så kunne derfor ikke skjønne dette..

Noen her som har peiling på dette å kan gi noen gode svar??

akter å vinne denne diskusjonen over han, han er tross alt en LILLEbror..

Vanlig sukker = sukrose.

Sukrose spaltes i tarmslimmhiinnen til glukose (druesukker) og fruktose (fruktsukker).

Begge vant altså diskusjonen! 

 

H

[A.Berge]

Vanlig sukker = sukrose.

Sukrose spaltes i tarmslimmhiinnen til glukose (druesukker) og fruktose (fruktsukker).

Begge vant altså diskusjonen! 

 

H

takker for svar, men en ting til, er det da no forskjell på hvem av dem som da er best å ta med tanke på trening å vis man vil ha litt ekstra enegi?

[Sjulven]

Fikk alltid beskjed om å ta det til tentamen på ungdomsskolen for å bli mer våken og konsentrere meg bedre el noe Jeg tror det var at druesukker var sunnere, el funka kjappere el noe sånt

[Catalonion]

Som HITman skriver blir sukrose spaltet i kroppen, men druesukker (glukose, eller dextrose på amerikansk) er helt klart for opptak i kroppen og blir dermed tatt opp raskere (høyere GI).